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Goyave et Sapota


Sapota et Goyave


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Empêche constipation, Traitement scorbut, Traitement des dysentary  
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin  

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Guérit toux, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun  
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Traitement des maladies de la peau  
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Difficulté à respirer, Tousser, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Sifflante  
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  

Effets Secondaires
Cheveux clairsemés, Nail amincissement, Problèmes de peau, La carie dentaire, La faiblesse, Peut-être dangereux pendant la grossesse  
La diarrhée, Vomissement  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
14,30 g  
30
10,40 g  
99+

Fibre
5,40 g  
8
1,50 g  
33

Sucre
8,90 g  
37
0,00 g  
99+

Protéine
2,50 g  
5
0,80 g  
37

Protein Ratio Carb
0,18  
9
0,08  
19

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
31,00 mcg  
18
245,10 mcg  
3

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg  
13
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
1,08 mg  
7
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,45 mg  
8
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,11 mg  
14
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
49,00 mcg  
3
11,00 mcg  
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
228,30 mg  
1
6,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,30 mcg  
39

Lycopène
5 204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
-  

Choline
7,60 mg  
16
6,10 mg  
23

Graisse
0,95 g  
7
0,10 g  
99+

Minéraux
  
  

Potassium
417,00 mg  
10
263,00 mg  
25

Fer à repasser
0,26 mg  
39
0,60 mg  
21

Sodium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Calcium
18,00 mg  
24
26,00 mg  
17

Magnésium
22,00 mg  
11
26,00 mg  
8

Zinc
0,23 mg  
12
0,10 mg  
23

Phosphore
40,00 mg  
8
27,00 mg  
19

Manganèse
0,15 mg  
25
0,10 mg  
35

Cuivre
0,23 mg  
5
0,10 mg  
22

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
112,00 mg  
6
22,00 mg  
26

Oméga 6s
288,00 mg  
5
13,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
-  

Teneur en eau
80,80 g  
99+
89,70 g  
15

Cendre
1,40 g  
5
0,80 g  
13

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
68,00 kcal  
22
40,00 kcal  
40

Calories dans les fruits frais sans Peel
68,00 kcal  
20
83,00 kcal  
12

Calories sous forme congelée
68,00 kcal  
19
39,00 kcal  
40

Calories sous forme séchée
325,00 kcal  
18
56,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
57,00 kcal  
29
40,00 kcal  
39

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
55,00 kcal  
26
83,00 kcal  
12

Calories dans Jam
240,00 kcal  
21
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
340,00 kcal  
13
320,00 kcal  
16

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical  
Berry  

Saison
Toutes les saisons  
Hiver  

Variétés
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple goyave, Hafshi, Arka Mridula et Allahabad Surkha  
Bush Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival hybride, Early Acorn Hybrid, Table Ace, ébène et crème de la crème  

Seedless Variété
No  
-  

Couleur
Vert, Rose, Jaune  
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert  

Couleur Intérieure
Blanc  
-  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Crispy  
Charnu  

Goût
Aigre doux  
Douceâtre  

Origine
Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud  
Amérique Centrale, Amérique du Nord  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau, Rocheux, Sablonneux  
Bien drainé  

pH du Sol
4.5-7  
5-7  

Conditions Climatiques
Ensoleillé  
Du froid, Ensoleillé  

Faits

Faits sur
  • Le pigment noir dans les feuilles de goyave est utilisé pour des applications textiles.
  • feuilles de goyave sont utilisés pour faire du thé.
  
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
-  

Bière
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Production
  
  

Top Producteur
Inde  
Chine  

Autres Pays
Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande  
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Canada  
Émirats arabes unis  

Top Exportateur
Inde  
Inde  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Psidium guajava  
Cucurbita Pepo  

Synonyme
Psidium guajava  
Courge d'hiver  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordre
Myrtales  
Cucurbitales  

Famille
Myrtaceae  
Cucurbitaceae  

Genre
Psidium  
Cucurbita  

Espèce
Psidium guajava  
Pepo  

Groupe Générique
Myrte  
-  

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