Nhà
So sánh Trái cây


Trái ổi và Sapota


Sapota và Trái ổi


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, điều trị tiêu chảy, Ngăn ngừa táo bón, điều trị bệnh còi, Điều trị dysentary  
đặc tính chống viêm, điều trị bệnh viêm khớp, Điều hòa đường huyết  

lợi ích chung
Điều khiển huyết áp, chữa ho, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường  
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, Điều trị các bệnh về da  
Nuôi dưỡng làn da, Bảo vệ da khỏi stress oxy hóa  

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
khó thở, ho, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Thở khò khè  
hen suyễn, nổi mẩn đỏ, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi  

Tác dụng phụ
thưa tóc, Nail mỏng, vấn đề về da, Sâu răng, Yếu đuối, Có thể không an toàn khi mang thai  
Bệnh tiêu chảy, nôn  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Như một món ăn trong buổi chiều muộn  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
14,30 g  
30
10,40 g  
99+

Chất xơ
5,40 g  
8
1,50 g  
33

Đường
8,90 g  
37
0,00 g  
99+

Chất đạm
2,50 g  
5
0,80 g  
37

Protein Tỷ số carb
0,18  
9
0,08  
19

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
31,00 mcg  
18
245,10 mcg  
3

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,08 mg  
7
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,45 mg  
8
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,11 mg  
14
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (axit Folic)
49,00 mcg  
3
11,00 mcg  
24

Vitamin C (ascorbic acid)
228,30 mg  
1
6,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,30 mcg  
39

lycopene
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  

choline
7,60 mg  
16
6,10 mg  
23

Mập
0,95 g  
7
0,10 g  
99+

khoáng sản
  
  

kali
417,00 mg  
10
263,00 mg  
25

Bàn là
0,26 mg  
39
0,60 mg  
21

sodium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

canxi
18,00 mg  
24
26,00 mg  
17

magnesium
22,00 mg  
11
26,00 mg  
8

kẽm
0,23 mg  
12
0,10 mg  
23

Photpho
40,00 mg  
8
27,00 mg  
19

mangan
0,15 mg  
25
0,10 mg  
35

Đồng
0,23 mg  
5
0,10 mg  
22

Selenium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Axit béo
  
  

Omega 3
112,00 mg  
6
22,00 mg  
26

6s Omega
288,00 mg  
5
13,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
-  

Hàm lượng nước
80,80 g  
99+
89,70 g  
15

Tro
1,40 g  
5
0,80 g  
13

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
68,00 kcal  
22
40,00 kcal  
40

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
68,00 kcal  
20
83,00 kcal  
12

Calo trong đông lạnh mẫu
68,00 kcal  
19
39,00 kcal  
40

Năng lượng trong mẫu khô
325,00 kcal  
18
56,00 kcal  
99+

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
57,00 kcal  
29
40,00 kcal  
39

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
55,00 kcal  
26
83,00 kcal  
12

Calo trong Jam
240,00 kcal  
21
250,00 kcal  
19

Calo trong Pie
340,00 kcal  
13
320,00 kcal  
16

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả, Nhiệt đới  
quả mọng  

Mùa
Tất cả các mùa  
Mùa đông  

giống
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple ổi, Hafshi, Arka Mridula và Allahabad Surkha  
Bush Bảng Queen, gia truyền Bảng Queen, Liên hoan Hybrid, sớm Acorn Hybrid, Bảng Ace, Ebony và Kem của cây trồng  

không hạt giống
Không  
-  

Màu
màu xanh lá, Hồng, Màu vàng  
Màu xanh lá cây đậm, Màu xanh lá cây, màu vàng, Orange xanh  

bên trong màu
trắng  
-  

hình dáng
Tròn  
Tròn  

Kết cấu
giòn  
thịt  

Nếm thử
Sweet-chua  
hơi ngọt  

Gốc
Trung Mỹ, Mexico, Nam Mỹ  
Trung Mỹ, Bắc Mỹ  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét, có nhiều đá, cát  
Thoát nước tốt  

pH đất
4.5-7  
5-7  

Điều kiện khí hậu
Nắng  
Lạnh, Nắng  

Sự kiện

Sự thật về
  • Các sắc tố đen trong lá ổi được sử dụng cho các ứng dụng dệt may.
  • lá ổi được sử dụng để làm trà.
  • Dầu chiết xuất từ ​​hạt ổi được sử dụng trong mỹ phẩm khác nhau.
  • gỗ ổi được sử dụng cho mục đích trang trí.
  
  • Nó được đặt tên là Acorn Squash cho tương đồng của nó với một acorn gân lớn.
  • Người ta nói rằng bí đã được trồng ở Mexico chừng 10.000 năm trước đây.
  • Đây là thực phẩm đầu tiên được trồng bởi người Mỹ da đỏ bản địa.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
-  

bia
Vâng  
-  

Spirits
Vâng  
-  

cocktails
Vâng  
-  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Ấn Độ  
Trung Quốc  

Các nước khác
Trung Quốc, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Philippines, nước Thái Lan  
Ai Cập, Ấn Độ, Iran, Ý, Mexico, Nga, gà tây, Ukraina, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Canada  
UAE  

Lên trên xuất khẩu
Ấn Độ  
Ấn Độ  

Tên khoa học

Tên thực vật
ổi  
Cucurbita pepo  

Từ đồng nghĩa
Psidium Guajava  
Winter Squash  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
Dillenhidae  

Gọi món
bộ đào kim nương  
bộ bầu bí  

gia đình
Myrtaceae  
Cucurbitaceae  

giống
Psidium  
Cucurbita  

Loài
ổi  
Pepo  

generic Nhóm
Cây sim  
-  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp