Jambul

Bosbes

Jambul vs Bosbes

Jambul

Bosbes

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Reguleert Blood Sugar, maagzweer preventie

Antidepressiva, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten

Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten

Skin Voordelen

Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken

Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken

Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar

Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn

Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Daling van de bloeddruk, Diarree, Eczeem, flauwte, Hives, duizeligheid, Misselijkheid, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie, irritatie van de keel, keel zwelling, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

14,00 g14,49 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

0,60 g2,40 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

14,00 g9,96 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

1,00 g0,74 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,040,05

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

0,00 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,01 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,25 mg0,42 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

-0,12 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,04 mg0,05 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

5,00 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

11,85 mg9,70 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg0,57 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,30 mcg19,30 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

-80,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

8,60 mg6,00 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,23 g0,33 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

55,00 mg77,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

1,41 mg0,28 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

26,20 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

11,65 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

35,00 mg6,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,09 mg0,16 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

15,60 mg12,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,02 mg0,34 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,02 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,40 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

0,00 mg58,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg88,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

0,00 mg26,40 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

84,75 g84,21 g

0 95.23

👆🏻

As

0,50 g0,24 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

60,00 kcal57,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

60,00 kcal57,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

60,00 kcal51,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

283,00 kcal325,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

60,00 kcal88,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

80,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

120,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

300,00 kcal245,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit, Tropisch

BES

Seizoen

Moesson, Zomer

Zomer

rassen

Ram Jarnun en Paras

Pink Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, NorthSky en Premier en Climax

Seedless Variety

Nee

Kleur

Zwart, Magenta, purper

Blauw, Indigo

Inside Color

purper

Grijswit

Vorm

ovaal

Ronde

structuur

Sappig

Smaak

Samentrekkend, Zoet

Zoet

Oorsprong

Bangladesh, Indië, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka

Noord Amerika

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

Leem, zandige leem, Goed gedraineerde

Poreus, Goed gedraineerde

pH van de bodem

6.5-7.54.5-5.5

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Vochtig, Regenval

Koude

Feiten

Feiten over

Het hout van de jambulboom is waterbestendig en wordt gebruikt bij spoorwegen en voor de plaatsing van motoren in de put.
In de Indiase mythologie wordt gezegd dat de Jambul-vrucht door Boeddha werd vereerd.
Jambul is van groot belang voor Ayurveda.

National bosbes maand juli als bosbessen in juli worden geoogst.
Zij zijn de officiële bessen van Nova Scotia, Canada.
Bosbessen worden gebruikt als natuurlijke kleurstof en kan u beschermen tegen geheugenverlies.