Jambul

Jagoda

Jambul vs Jagoda

Jambul

Jagoda

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Reguluje poziom cukru we krwi, Zapobieganie wrzód

Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości

Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna, Podrażnienie gardła, Obrzęk gardła, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

14,00 g14,49 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

0,60 g2,40 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

14,00 g9,96 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,00 g0,74 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,040,05

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,01 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,25 mg0,42 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

-0,12 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg0,05 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

5,00 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

11,85 mg9,70 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,73 mg0,57 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,30 mcg19,30 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

-80,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

8,60 mg6,00 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,23 g0,33 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

55,00 mg77,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

1,41 mg0,28 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

26,20 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

11,65 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

35,00 mg6,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,09 mg0,16 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

15,60 mg12,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,02 mg0,34 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,02 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,40 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg58,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg88,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

0,00 mg26,40 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

84,75 g84,21 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,50 g0,24 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

60,00 kcal57,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

60,00 kcal57,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

60,00 kcal51,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

283,00 kcal325,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

60,00 kcal88,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

80,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

120,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

300,00 kcal245,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Jagoda

Pora roku

Monsun, Lato

Lato

Odmiany

Ram Jarnun i Paras

Różowa lemoniada, Niebieska upraw, Modrosójka Błękitna, Niebieska Ray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriota, Sierra, Spartański, Northcountry, Northsky, Premier i Klimaks