Jagoda

Żurawina

Jagoda i Żurawina

Jagoda

Żurawina

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

1.5 Skutki Uboczne

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna

Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Ból brzucha, Wymioty

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

14,49 g12,20 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

2,40 g4,60 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

9,96 g4,04 g

0 63.35

2.3 Białko

0,74 g0,39 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,050,03

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

3,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,42 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,12 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,05 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

6,00 mcg1,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

9,70 mg13,30 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,57 mg1,20 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

19,30 mcg5,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.2.1 Luteina+Zeaksantyna

80,00 mcg91,00 mcg

0 834

2.2.3 Cholina

6,00 mg5,50 mg

0 14.2

2.4 Sadło

0,33 g0,13 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

77,00 mg85,00 mg

42 840

2.6.3 Żelazo

0,28 mg0,25 mg

0.06 9

2.6.5 Sód

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.7 Wapń

6,00 mg8,00 mg

1 100

2.6.8 Magnez

6,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.10 Cynk

0,16 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.12 Fosfor

12,00 mg13,00 mg

0 113

2.6.14 Mangan

0,34 mg0,36 mg

0 3.3

2.6.16 Miedź

0,06 mg0,06 mg

0 2

2.6.18 Selen

0,10 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

58,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.3 Omega 6s

88,00 mg33,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

26,40 mgNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

84,21 g87,13 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,24 g0,20 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

57,00 kcal46,00 kcal

15 299

3.4 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.5 Kalorii w postaci mrożonej

51,00 kcal42,00 kcal

0 187

3.6 Kalorii w postaci suchej

325,00 kcal308,00 kcal

32 747

3.7 Kalorii w puszkach Form

88,00 kcal151,00 kcal

17 443

3.8 Kalorii w Pożywieniu

3.8.1 Kalorii w Soku

50,00 kcal54,00 kcal

17 461

3.8.3 Kalorii w Dżemie

250,00 kcal150,00 kcal

49 420

3.8.5 Kalorii w Pie

245,00 kcal164,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda

4.2 Pora roku

Lato

Jesień

4.3 Odmiany

Różowa lemoniada, Niebieska upraw, Modrosójka Błękitna, Niebieska Ray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriota, Sierra, Spartański, Northcountry, Northsky, Premier i Klimaks

Wcześnie Czarny, Howes, Ben Lear i Stevens

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Niebieski, Indygo

Czerwony

4.6 Wewnątrz Kolor

Szarawo-białe

Biały

4.7 Kształt

Okrągły

4.8 Tekstura

soczysty

4.9 Smak

Słodkie

Gorzki, Tarta

4.10 Pochodzenie

Ameryka Północna

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Porowaty, Dobrze osuszone

Glina, Piaszczysty, Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

4.5-5.54.5-5

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Zimno

Ciepły

5 Fakty

5.1 Fakty O

Są to oficjalne jagody Nova Scotia, Kanada.
Borówki są wykorzystywane jako naturalnego barwnika spożywczego i może chronić przed utratą pamięci.

Europejczycy pomyślał żurawinowy kwiat wyglądało głową żurawia sandhill, stąd nazwa Cranberry.
Są one znane również jako odrzuceń jagód, ponieważ odbijają, gdy dojrzałe.
Żurawina nie rosną w wodzie.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Stany Zjednoczone Ameryki