×

Jambul
Jambul

Pompoen
Pompoen



ADD
Compare
X
Jambul
X
Pompoen

Jambul vs Pompoen

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Reguleert Blood Sugar, maagzweer preventie
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten

Skin Voordelen

Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging

Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar
Reguleert de haargroei

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie, irritatie van de keel, keel zwelling, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap
Nieren en galblaasaandoening

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

14,00 g6,50 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

0,60 g0,50 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

14,00 g2,76 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

1,00 g1,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,040,15
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

0,00 mcg426,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,01 mg0,11 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,25 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

-0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,04 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

5,00 mcg16,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

11,85 mg9,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg0,44 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,30 mcg1,10 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

-0,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

8,60 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,23 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

55,00 mg340,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

1,41 mg0,80 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

26,20 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

11,65 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

35,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,09 mg0,32 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

15,60 mg44,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,02 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,02 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,40 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

0,00 mg82,22 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg49,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

0,00 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

84,75 g94,20 g
0 95.23
👆🏻

As

0,50 g1,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

60,00 kcal26,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

60,00 kcal30,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

60,00 kcal26,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

283,00 kcal213,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

60,00 kcal34,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

80,00 kcal46,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

120,00 kcal130,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

300,00 kcal244,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit, Tropisch
BES

Seizoen

Moesson, Zomer
Alle seizoenen

rassen

Ram Jarnun en Paras
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady

Seedless Variety

Nee
Ja

Kleur

Zwart, Magenta, purper
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit

Inside Color

purper
romige Geel

Vorm

ovaal
Ronde

structuur

Sappig
vezelig

Smaak

Samentrekkend, Zoet
Romig, Zacht, Zoet

Oorsprong

Bangladesh, Indië, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka
Mexico

groeit op

bomen
Vines

Teelt

Bodemtype

Leem, zandige leem, Goed gedraineerde
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde

pH van de bodem

6.5-7.55.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Vochtig, Regenval
Warm tot heet klimaat

Feiten

Feiten over

  • Het hout van de jambulboom is waterbestendig en wordt gebruikt bij spoorwegen en voor de plaatsing van motoren in de put.
  • In de Indiase mythologie wordt gezegd dat de Jambul-vrucht door Boeddha werd vereerd.
  • Jambul is van groot belang voor Ayurveda.
  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Nee

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Nee
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

Indië
China

Andere landen

Bangladesh, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

-
de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

Indië
China

Wetenschappelijke naam

botanische naam

jambolan
Cucurbita maxima

Synoniem

Eugenia cumini
Cucurbita, Squash

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

rosidae
Dillenhidae

Bestellen

myrtales
cucurbitales

Familie

Myrtaceae
Cucurbitaceae

Geslacht

Syzygium
cucurbita

species

S. cumini
cucurbita mixta

Generic Group

-
-