×

Pompoen
Pompoen

Mandarijn
Mandarijn



ADD
Compare
X
Pompoen
X
Mandarijn

Pompoen en Mandarijn

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies
behandeling van artritis, kankerpreventie, zorg van het hart

algemeen Voordelen

Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten
Anti-inflammatoire eigenschappen, geneest hoest, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen

geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken

Hair Voordelen

Reguleert de haargroei
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar

Allergie

allergiesymptomen

Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling
Buikkrampen, Hives, jeuk, Misselijkheid, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Nieren en galblaasaandoening
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Nee

Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

6,50 g13,34 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

0,50 g1,80 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

2,76 g10,58 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

1,00 g0,81 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,150,06
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

426,00 mcg34,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,05 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,11 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,60 mg0,38 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg0,22 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,06 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

16,00 mcg16,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

9,00 mg26,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,44 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,10 mcg0,00 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg138,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

0,00 mg10,20 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,10 g0,31 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

340,00 mg166,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,80 mg0,15 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

21,00 mg37,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

12,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,32 mg0,07 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

44,00 mg20,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,13 mg0,04 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,00 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,00 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

82,22 mg18,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

49,00 mg48,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

0,00 mg24,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

94,20 g85,17 g
0 95.23
👆🏻

As

1,40 g0,38 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

26,00 kcal53,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

30,00 kcal53,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

26,00 kcal53,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

213,00 kcal340,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

34,00 kcal61,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

46,00 kcal43,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

130,00 kcal50,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

244,00 kcal370,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

BES
Citrus

Seizoen

Alle seizoenen
Winter

rassen

Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady
Clementine, Dancy, Koning Mandarijn, Murcott, ponkan, Robinson, Satsuma en Zonnestraal

Seedless Variety

Ja
Nee

Kleur

Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit
Oranje

Inside Color

romige Geel
Oranje

Vorm

Ronde
Ronde

structuur

vezelig
sappig

Smaak

Romig, Zacht, Zoet
Zoetzuur

Oorsprong

Mexico
Zuid-Oost-Azië

groeit op

Vines
-

Teelt

Bodemtype

kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde
Goed gedraineerde

pH van de bodem

5.5-7.56-7.5
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm tot heet klimaat
Zonnig

Feiten

Feiten over

  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.
  • Het is ook bekend onder de naam 'Mandarijn'.
  • De olie die uit de schil wordt gewonnen, wordt gebruikt in verschillende huid- en haarverzorgingsproducten.
  • Mandarijnen worden ook wel 'kerstsinaasappelen' genoemd, omdat ze als vulling in de kousen van kinderen worden gebruikt.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Nee
-

Bier

Ja
-

spiritualiën

Ja
-

cocktails

Ja
-

Productie

Top Producer

China
China

Andere landen

Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika
Brazilië, Iran, Italië, Japan, Korea, Marokko, Spanje, Turkije

Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika
China

Top exporteur

China
Spanje

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Cucurbita maxima
Citrus reticulata

Synoniem

Cucurbita, Squash
Citrus clementina of Citrus nobilis

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

Dillenhidae
rosidae

Bestellen

cucurbitales
sapindales

Familie

Cucurbitaceae
Rutaceae

Geslacht

cucurbita
Citrus

species

cucurbita mixta
C. reticulata

Generic Group

-
Citrusvrucht