kantaloepa

Kokosnoot

kantaloepa en Kokosnoot

kantaloepa

Kokosnoot

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, voorkomt diabetes, vermindert stress

zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie

1.1.1 algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, geneest hoest, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies

Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten

Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten

1.3 Hair Voordelen

goede conditioner, Voorkomt haaruitval, beschermt het haar

Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Duizeligheid, Hives, Jeuk van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, braken

Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken

1.5 Bijwerkingen

Allergische reactie, opgeblazen gevoel, Indigestie

Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

8,16 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

0,90 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

7,86 g6,23 g

0 63.35

2.3 Eiwit

0,84 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,100,22

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

169,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,02 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,73 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,11 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,07 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

21,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

36,70 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,05 mg0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

2,50 mcg0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

26,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

7,60 mg12,10 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,19 g33,49 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

267,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,21 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

16,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

9,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

12,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,18 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

15,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,41 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,04 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,41 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

46,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

35,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

10,00 mg37,60 mg

0 87

2.9 Water inhoud

90,15 g47,00 g

0 95.23

2.10 As

0,65 g0,97 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

34,00 kcal354,00 kcal

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

34,00 kcalNiet beschikbaar

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

350,00 kcal660,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

Niet beschikbaar443,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

64,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

365,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

316,00 kcal298,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

Meloen

boom fruit, Tropisch

4.2 Seizoen

Zomer

Alle seizoenen

4.3 rassen

Hales Best Jumbo, Sweet 'N Early Hybrid, Hearts of Gold, Ambrosia, Athena, Honey Bun Hybrid, Fastbreak en Superstar

Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Oranje

Bruin, Groen

4.6 Inside Color

romige Oranje

Wit

4.7 Vorm

Ronde

4.8 structuur

Sappig