kantaloepa

longan

kantaloepa vs longan

kantaloepa

longan

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, voorkomt diabetes, vermindert stress

Antidepressiva, Anti-inflammatoire eigenschappen, Gezond slijmvlies, voorkomt mondkanker, voorkomt bloedarmoede, Voorkomt gevallen van ochtendmisselijkheid, Voorkomt longkanker, huidverjonging, Behandeling van ziekten colonic

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, geneest hoest, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Geeft je energie, onderdrukt Artritis

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten

vermindert rimpels, huidverjonging

Hair Voordelen

goede conditioner, Voorkomt haaruitval, beschermt het haar

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Duizeligheid, Hives, Jeuk van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, braken

jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond

Bijwerkingen

Allergische reactie, opgeblazen gevoel, Indigestie

mondirritaties, Gewichtstoename

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Als een snack in de late namiddag

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

8,16 g15,00 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

0,90 g1,10 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

7,86 g16,50 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

0,84 g1,30 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,100,09

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

169,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,02 mg0,50 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,73 mg1,00 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,11 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,07 mg0,00 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

21,00 mcg0,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

36,70 mg28,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,05 mg0,20 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,50 mcg1,20 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

26,00 mcg-

0 834

👆🏻

choline

7,60 mg2,10 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,19 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

267,00 mg266,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,21 mg0,13 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

16,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

9,00 mg1,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

12,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,18 mg0,05 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

15,00 mg12,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,41 mg0,05 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,04 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,41 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

46,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

35,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

10,00 mg9,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

90,15 g78,00 g

0 95.23

👆🏻

As

0,65 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

34,00 kcal83,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

34,00 kcal60,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

34,00 kcal60,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

350,00 kcal283,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

34,00 kcal60,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

64,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

365,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

316,00 kcal109,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

Meloen

boom fruit, Tropisch

Seizoen

Zomer

Mid tot de late zomer

rassen

Hales Best Jumbo, Sweet 'N Early Hybrid, Hearts of Gold, Ambrosia, Athena, Honey Bun Hybrid, Fastbreak en Superstar

Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau en Biew Kiew

Seedless Variety

Nee

Kleur

Oranje

roestbruin

Inside Color

romige Oranje

Geelachtig bruin

Vorm

Ronde

structuur

Sappig

Vlezig

Smaak

Sappig, muskusachtig, Zoet

zoetachtig

Oorsprong

Afrika, Indië

Mexico

groeit op

Vines

bomen

Teelt

Bodemtype

zanderig

Goed gedraineerde

pH van de bodem

5-6.55-7

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Droog, Warm

Zonnig, Warm, zonder vorst

Feiten

Feiten over

Cantaloupe wordt in sommige delen van de wereld ook wel 'rock-melon' genoemd.
Christoffel Columbus introduceerde in 1494 als eerste de cantaloupe in Noord-Amerika.
De naam 'Cantaloupe' is afgeleid van het feit dat deze boom in de pauselijke cantaloupestuinen in Italië wordt gekweekt.

Longan wordt ook wel als "oog Dragon's" in China omdat het een indruk van een oogbol geeft.
Longan zaden kunnen worden gebruikt om het gif absorberen na slangbeet en pakken ze stoppen met bloeden.