Huis
Vergelijk Fruits


kantaloepa vs vlierbes Nutrition


vlierbes vs kantaloepa Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
8,16 g   
99+
18,40 g   
16

Vezel
0,90 g   
37
7,00 g   
4

Suiker
7,86 g   
38
Niet beschikbaar   

Eiwit
0,84 g   
34
0,66 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10   
15
0,04   
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
169,00 mcg   
4
30,00 mcg   
17

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg   
23
0,07 mg   
11

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg   
39
0,06 mg   
16

Vitamine B3 (niacine)
0,73 mg   
16
0,50 mg   
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,11 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg   
23
0,23 mg   
6

Vitamine B9 (foliumzuur)
21,00 mcg   
13
6,00 mcg   
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,70 mg   
21
36,00 mg   
23

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
Niet beschikbaar   

Vitamine K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
26,00 mcg   
27
Niet beschikbaar   

choline
7,60 mg   
13
Niet beschikbaar   

Dik
0,19 g   
34
0,50 g   
18

mineralen
  
  

Kalium
267,00 mg   
23
280,00 mg   
21

Ijzer
0,21 mg   
99+
1,60 mg   
8

Natrium
16,00 mg   
7
6,00 mg   
14

Calcium
9,00 mg   
35
38,00 mg   
9

Magnesium
12,00 mg   
23
5,00 mg   
30

Zink
0,18 mg   
15
0,11 mg   
22

Fosfor
15,00 mg   
31
39,00 mg   
9

Mangaan
0,41 mg   
8
Niet beschikbaar   

Koper
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
36

Selenium
0,41 mcg   
12
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
46,00 mg   
17
85,00 mg   
9

Omega 6s
35,00 mg   
99+
162,00 mg   
12

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg   
8
Niet beschikbaar   

Water inhoud
90,15 g   
11
79,80 g   
99+

As
0,65 g   
18
0,60 g   
20

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits