×

Kokosnoot
Kokosnoot

Lelijk fruit
Lelijk fruit



ADD
Compare
X
Kokosnoot
X
Lelijk fruit

Kokosnoot vs Lelijk fruit

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie
Verhoogt de stofwisseling, Lage bloeddruk, Beschermt tegen niersteenvorming

algemeen Voordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Geeft je energie

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten
reiniging van de huid

Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos
-

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken
-

Bijwerkingen

Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, stolling

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Nee

Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

24,23 g11,00 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

9,00 g2,00 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

6,23 g8,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

3,33 g1,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,220,09
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

0,00 mcg-
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,07 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,02 mg-
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,54 mg-
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

1,01 mg-
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,05 mg-
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

20,80 mcg30,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

3,30 mg70,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,24 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,20 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg-
0 834
👆🏻

choline

12,10 mg8,40 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

33,49 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

356,00 mg170,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

2,43 mg0,20 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

20,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

14,00 mg23,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

32,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

1,10 mg0,07 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

113,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

1,50 mg-
0 3.3
👆🏻

Koper

0,44 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selenium

10,10 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

0,00 mg15,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

366,00 mg25,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

37,60 mg24,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

47,00 g90,50 g
0 95.23
👆🏻

As

0,97 g0,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

354,00 kcal45,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

354,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

354,00 kcal43,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

660,00 kcal341,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

443,00 kcal43,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

70,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

250,00 kcal260,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

298,00 kcal270,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit, Tropisch
Citrus

Seizoen

Alle seizoenen
Droog

rassen

Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)
Jamaicaanse Tangelo

Seedless Variety

Nee
Nee

Kleur

Bruin, Groen
Oranje, Geel

Inside Color

Wit
romige Geel

Vorm

Ronde
Ronde

structuur

Crispy
sappig

Smaak

Sappig, zoetachtig
Zoet

Oorsprong

Amerika, Indië
Jamaica

groeit op

bomen
bomen

Teelt

Bodemtype

Klei, Zand
leemachtig

pH van de bodem

3.5-8.55.5-6
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm, Vochtig
Warm

Feiten

Feiten over

  • Het verbranden van de schil van een kokosnoot helpt om muggen af te weren.
  • Onderzoeken tonen aan dat er jaarlijks honderden mensen sterven door vallende kokosnoten.
  • Kokoswater wordt gebruikt als vervanger van bloedplasma en wordt ook wel de "vader van de moderne weefselkweekwetenschap" genoemd.
  • De naam is afgeleid van het woord 'lelijk' verwijzend naar onaangename verschijning de it's met ruwe, gerimpeld, groengele schil, losjes rond de oranje vlezig citrus binnen.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Nee

Bier

Ja
Nee

spiritualiën

Ja
Nee

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

Indonesië
Jamaica

Andere landen

Brazilië, Indië, Filippijnen, Sri Lanka
de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika
Europa

Top exporteur

Filippijnen
Jamaica

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Cocos nucifera
Citrus reticulata × Citrus paradisi

Synoniem

Cocos nucifera
Tangelo, citrus tangelo

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
-

Klasse

Liliopsida
-

subklasse

arecidae
rosidae

Bestellen

arecales
sapindales

Familie

Arecaceae
Rutaceae

Geslacht

Cocos
Citrus

species

C. nucifera
C. reticulata × paradisi

Generic Group

Arecaceae
Citrusvrucht