Huis
 Vergelijk Fruits

Komkommer vs Jujube Nutrition

Komkommer
Jujube
Jujube vs Komkommer Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
3,63 g   
99+
20,23 g   
12
Vezel
0,50 g   
40
Niet beschikbaar   
Suiker
1,67 g   
99+
Niet beschikbaar   
Eiwit
0,65 g   
99+
1,20 g   
19
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,19   
8
0,06   
21
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
5,00 mcg   
30
2,00 mcg   
33
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
34
0,02 mg   
38
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
27
0,04 mg   
23
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg   
99+
0,90 mg   
11
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,26 mg   
20
Niet beschikbaar   
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
19
Vitamine B9 (foliumzuur)
7,00 mcg   
28
Niet beschikbaar   
Vitamine C (ascorbinezuur)
2,80 mg   
99+
69,00 mg   
9
Vitamine E (Tocopherole)
0,03 mg   
40
Niet beschikbaar   
Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
Niet beschikbaar   
lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   
luteïne + zeaxanthin
23,00 mcg   
28
Niet beschikbaar   
choline
6,00 mg   
20
Niet beschikbaar   
Dik
0,11 g   
99+
0,20 g   
33
mineralen
  
  
Kalium
147,00 mg   
99+
250,00 mg   
27
Ijzer
0,28 mg   
37
0,48 mg   
26
Natrium
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17
Calcium
16,00 mg   
25
21,00 mg   
21
Magnesium
13,00 mg   
22
10,00 mg   
25
Zink
0,20 mg   
14
0,05 mg   
28
Fosfor
24,00 mg   
21
23,00 mg   
22
Mangaan
0,08 mg   
35
0,08 mg   
34
Koper
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Selenium
0,30 mcg   
14
Niet beschikbaar   
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
5,00 mg   
33
0,00 mg   
38
Omega 6s
28,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
sterolen
  
  
phytosterol
7,30 mg   
11
Niet beschikbaar   
Water inhoud
95,23 g   
1
77,86 g   
99+
As
0,38 g   
34
0,51 g   
25
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!