Huis
Vergelijk Fruits


Kruisbes en Jujube


Jujube en Kruisbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, kankerpreventie, gezondheid van de lever, scheurbuik behandeling, maagzweer preventie  
kankerpreventie, diarree behandeling, Verbetert spierkracht, gezondheid van de lever, Onderhoudt hormonale balans, Vermindert nerveuze spanning, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, vermindert stress, Regulering van de hartslag, Behandeling van hysterie  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Keelpijn behandeling, Behandeling van verkoudheid  
Anti oxidant eigenschappen, spijsvertering, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne  
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Constipatie, Diarree, Daling van de bloeddruk, Eczeem, zwelling in het gezicht, Hives, Heesheid, jeuk, Jeukende ogen, Misselijkheid, rode huiduitslag, Roodheid van de ogen, Loopneus, Pijnlijke ogen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken  
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, Jeuk in de ogen, Jeuk van de neus, Verstopte neus, Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
maagirritatie  
Daling van de bloedsuikerspiegel, intense hoofdpijn  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
-  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
10,18 g  
99+
20,23 g  
12

Vezel
4,30 g  
13
1,00 g  
38

Suiker
4,40 g  
99+
19,00 g  
6

Eiwit
0,88 g  
31
1,20 g  
19

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,06  
21

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
15,00 mcg  
26
2,00 mcg  
35

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
38

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg  
99+
0,90 mg  
11

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,29 mg  
17
-  

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
20
0,08 mg  
19

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
3,00 mcg  
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
27,70 mg  
33
69,00 mg  
9

Vitamine E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,50 mg  
22

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,90 mcg  
34

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
70,00 mcg  
23
-  

choline
0,00 mg  
39
10,00 mg  
8

Dik
0,58 g  
15
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
198,00 mg  
37
250,00 mg  
27

Ijzer
0,31 mg  
34
0,48 mg  
26

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcium
25,00 mg  
18
21,00 mg  
22

Magnesium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zink
0,12 mg  
21
0,05 mg  
28

Fosfor
27,00 mg  
19
23,00 mg  
22

Mangaan
0,14 mg  
27
0,08 mg  
38

Koper
0,07 mg  
32
0,00 mg  
99+

Selenium
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
46,00 mg  
19
0,00 mg  
99+

Omega 6s
271,00 mg  
6
0,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
15,00 mg  
13

Water inhoud
87,87 g  
24
77,86 g  
99+

As
0,49 g  
28
0,51 g  
26

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
44,00 kcal  
37
79,00 kcal  
14

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
44,00 kcal  
35
79,00 kcal  
14

Calorieën in Frozen Form
44,00 kcal  
36
79,00 kcal  
13

Calorieën in gedroogde vorm
360,00 kcal  
10
287,00 kcal  
27

Calorieën in Canned Form
73,00 kcal  
21
79,00 kcal  
18

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
40,00 kcal  
37
79,00 kcal  
14

Calorieën in Jam
150,00 kcal  
33
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
240,00 kcal  
99+
350,00 kcal  
11

Kenmerken

Type
BES, boom fruit  
boom fruit  

Seizoen
Zomer  
Herfst, Zomer  

rassen
Industrie Whinham's, Green Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Herinnering, Lepaa Red, May Duke en Whitesmith  
Honing Jar, Sugar Cane, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Tigertooth, Winter Delight en Lang  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Groen, purper, Rood, Geel  
Groen, Rood, Geel  

Inside Color
geelgroen  
Wit  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Crispy  
Knapperig  

Smaak
Samentrekkend  
Zoet  

Oorsprong
Afrika, Europa, Zuid-West-Azië  
Syrië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
leemachtig, Goed gedraineerde  
zanderig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-6.8  
5.5-6.5  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • Traditioneel werd aan kinderen verteld dat baby's onder kruisbessenstruiken werden gevonden.
  • Ze worden ook wel 'feeënbessen' genoemd, omdat men vroeger dacht dat feeën zich in kruisbessenstruiken verstopten om gevaar te vermijden.
  
  • Pigment afkomstig van Indiase jujube wordt gebruikt voor het verven van zijde in Birma.
  • In Korea wordt jujubehout gebruikt om blaasinstrumenten (taepyeongso) te maken.
  • Verse jujube staat bekend als Chinese appel en de gedroogde vorm als Chinese dadel.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Duitsland  
China  

Andere landen
Oostenrijk, Tsjechische Republiek, Denemarken, Hongarije, Litouwen, Polen, Rusland, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk  
Bangladesh, Indië, Iran, Korea, Libanon, Pakistan  

Top importeur
-  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
-  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ribes uva-crispa  
Ziziphus zizyphus  

Synoniem
ribes grossularia  
Ziziphus jujuba of ziziphus Mauritanië of Zizyphus jujuba  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
rosidae  

Bestellen
saxifragales  
Rosales  

Familie
Grossulariaceae  
Rhamnaceae  

Geslacht
ribes  
Ziziphus  

species
R. uva-crispa  
Z. zizyphus  

Generic Group
steenbreke  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits