Huis
Vergelijk Fruits


Kruisbes vs Goji bessen


Goji bessen vs Kruisbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, kankerpreventie, gezondheid van de lever, scheurbuik behandeling, maagzweer preventie  
Anti-oxidant eigenschappen, Oogzorg, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Reguleert Blood Sugar, Behandeling van osteoartritis  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Keelpijn behandeling, Behandeling van verkoudheid  
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne  
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  
beschermt het haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Constipatie, Diarree, Daling van de bloeddruk, Eczeem, zwelling in het gezicht, Hives, Heesheid, jeuk, Jeukende ogen, Misselijkheid, rode huiduitslag, Roodheid van de ogen, Loopneus, Pijnlijke ogen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken  
anafylaxie, jeuk, niezen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
maagirritatie  
Kunnen interageren met sommige geneesmiddelen  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
10,18 g  
99+
69,21 g  
3

Vezel
4,30 g  
13
8,00 g  
3

Suiker
4,40 g  
99+
13,00 g  
16

Eiwit
0,88 g  
31
14,07 g  
1

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,20  
7

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
15,00 mcg  
26
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
30
1,30 mg  
1

Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,29 mg  
17
0,00 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
20
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
0,00 mcg  
36

Vitamine C (ascorbinezuur)
27,70 mg  
33
19,20 mg  
38

Vitamine E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,00 mcg  
99+

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
70,00 mcg  
23
0,00 mcg  
40

choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Dik
0,58 g  
15
1,00 g  
6

mineralen
  
  

Kalium
198,00 mg  
37
840,00 mg  
1

Ijzer
0,31 mg  
34
9,00 mg  
1

Natrium
1,00 mg  
20
24,00 mg  
4

Calcium
25,00 mg  
18
100,00 mg  
1

Magnesium
10,00 mg  
25
0,00 mg  
31

Zink
0,12 mg  
21
2,70 mg  
1

Fosfor
27,00 mg  
19
0,00 mg  
99+

Mangaan
0,14 mg  
27
0,00 mg  
99+

Koper
0,07 mg  
32
2,00 mg  
1

Selenium
0,60 mcg  
10
63,70 mcg  
1

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
46,00 mg  
19
0,00 mg  
99+

Omega 6s
271,00 mg  
6
0,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
0,00 mg  
26

Water inhoud
87,87 g  
24
0,00 g  
99+

As
0,49 g  
28
0,00 g  
99+

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
44,00 kcal  
37
32,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
44,00 kcal  
35
81,00 kcal  
13

Calorieën in Frozen Form
44,00 kcal  
36
90,00 kcal  
10

Calorieën in gedroogde vorm
360,00 kcal  
10
32,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
73,00 kcal  
21
83,00 kcal  
15

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
40,00 kcal  
37
40,00 kcal  
37

Calorieën in Jam
150,00 kcal  
33
180,00 kcal  
29

Calorieën in Pie
240,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES, boom fruit  
BES  

Seizoen
Zomer  
Herfst  

rassen
Industrie Whinham's, Green Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Herinnering, Lepaa Red, May Duke en Whitesmith  
geen Types  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Groen, purper, Rood, Geel  
scharlaken rood  

Inside Color
geelgroen  
Oranje  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Crispy  
taai  

Smaak
Samentrekkend  
licht bittere, Scherp  

Oorsprong
Afrika, Europa, Zuid-West-Azië  
-  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
leemachtig, Goed gedraineerde  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-6.8  
6.8-8.1  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm  
Koude, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Traditioneel werd aan kinderen verteld dat baby's onder kruisbessenstruiken werden gevonden.
  • Ze worden ook wel 'feeënbessen' genoemd, omdat men vroeger dacht dat feeën zich in kruisbessenstruiken verstopten om gevaar te vermijden.
  
  • Uit onderzoek blijkt dat een man genaamd Li Qing Yuen dagelijks gojibessen at en 252 jaar oud werd.
  • In India en China worden ze ook wel wolfbessen genoemd.
  • Deze vrucht wordt op veel plaatsen voor spirituele doeleinden gebruikt.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Duitsland  
China  

Andere landen
Oostenrijk, Tsjechische Republiek, Denemarken, Hongarije, Litouwen, Polen, Rusland, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk  
Canada, Frankrijk, Indië, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
-  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
-  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ribes uva-crispa  
boksdoorn  

Synoniem
ribes grossularia  
wolfberry  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

subklasse
Dillenhidae  
asteridae  

Bestellen
saxifragales  
Solanales  

Familie
Grossulariaceae  
Solanaceae  

Geslacht
ribes  
Lycium  

species
R. uva-crispa  
L. barbarum  

Generic Group
steenbreke  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits