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Stachelbeere vs Goji-Beeren


Goji-Beeren vs Stachelbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis Prävention, Krebsprävention, Lebergesundheit, Skorbut Behandlung, Ulkus Prävention   
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Verbessert die Blutzirkulation, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Halsschmerzen Behandlung, Die Behandlung von Erkältungs   
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne   
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen   
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Verstopfung, Durchfall, Blutdruckabfall, Ekzem, Gesichtsschwellung, Nesselsucht, Heiserkeit, Juckreiz, Juckende Augen, Übelkeit, Roter Hautausschlag, Rötungen Augen, Laufende Nase, Wunde Augen, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting   
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Magenreizung   
Kann mit einigen Medikamenten interagieren   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
10,18 g   
99+
69,21 g   
3

Faser
4,30 g   
13
8,00 g   
3

Zucker
Nicht verfügbar   
13,00 g   
11

Eiweiß
0,88 g   
31
14,07 g   
1

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
16
0,20   
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg   
24
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
1,30 mg   
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,29 mg   
15
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
20
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
27,70 mg   
33
19,20 mg   
38

Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
36

Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
36

Cholin
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
32

Fett
0,58 g   
15
1,00 g   
6

Mineralien
  
  

Kalium
198,00 mg   
36
840,00 mg   
1

Eisen
0,31 mg   
34
9,00 mg   
1

Natrium
1,00 mg   
20
24,00 mg   
4

Kalzium
25,00 mg   
18
100,00 mg   
1

Magnesium
10,00 mg   
25
0,00 mg   
31

Zink
0,12 mg   
21
2,70 mg   
1

Phosphor
27,00 mg   
19
0,00 mg   
99+

Mangan
0,14 mg   
23
0,00 mg   
99+

Kupfer
0,07 mg   
32
2,00 mg   
1

Selen
0,60 mcg   
10
63,70 mcg   
1

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
46,00 mg   
17
0,00 mg   
38

Omega 6s
271,00 mg   
6
0,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
0,00 mg   
16

Wassergehalt
87,87 G   
22
0,00 G   
99+

Asche
0,49 G   
27
0,00 G   
99+

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
44,00 kcal   
29
32,00 kcal   
36

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
90,00 kcal   
6

Kalorien in getrockneter Form
Nicht verfügbar   
32,00 kcal   
99+

Kalorien in Konservendosen
73,00 kcal   
14
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
40,00 kcal   
35
40,00 kcal   
35

Kalorien in Jam
150,00 kcal   
33
180,00 kcal   
29

Kalorien in Pie
240,00 kcal   
38
240,00 kcal   
38

Charakteristik

Typ
Beere, Baumfrucht   
Beere   

Jahreszeit
Sommer   
Herbst   

Sorten
Whinham für Industrie, Grün Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Andenken, Lepaa Rot, Mai Herzog und Whitesmith   
Keine Typen   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Grün, Lila, Rot, Gelb   
Scharlachrot   

Innenfarbe
gelbliches Grün   
Orange   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Knusprig   
Zäh   

Geschmack
Adstringierend   
Leicht bitter, Torte   

Herkunft
Afrika, Europa, Südwestasien   
Unbekannt   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehmig, Gut durchlässige   
Gut durchlässige   

Boden-pH
6-6.8   
6.8-8.1   

Klimabedingungen
Trocken, Warm   
Kalt, Heiß   

Fakten

Fakten über
Traditionell wurden Kinder gesagt, dass Babys unter Stachelbeersträuchern gefunden wurden. Sie werden auch als "fayberries 'aufgrund eines alten Glauben genannt, die Feen in Büschen versteckte Stachelbeere Gefahr zu vermeiden.   
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Deutschland   
China   

Andere Länder
Österreich, Tschechien, Dänemark, Ungarn, Litauen, Polen, Russland, Ukraine, Großbritannien   
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
Nicht Verfügbar   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Nicht Verfügbar   
China   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ribes uva-crispa   
Lycium barbarum   

Synonym
Ribes grossularia   
Wolfberry   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Unbekannt   

Klasse
Magnoliopsida   
Unbekannt   

Unterklasse
Dillenhidae   
Asteridae   

Auftrag
Saxifragales   
Solanales   

Familie
Grossulariaceae   
Solanaceae   

Gattung
Ribes   
Lycium   

Spezies
R. uva-crispa   
L. barbarum   

Gattungsgruppe
Steinbrech   
Nicht Verfügbar   

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