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Goji-Beeren vs Gold-Kiwi Ernährung
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Goji-Beeren
Gold-Kiwi
Gold-Kiwi vs Goji-Beeren Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
69,21 g
3
14,23 g
31
Faser
8,00 g
3
2,00 g
26
Zucker
13,00 g
11
10,98 g
18
Eiweiß
14,07 g
1
1,23 g
18
Protein zu Carb-Verhältnis
0,20
7
0,08
18
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
4,00 mcg
31
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg
7
0,02 mg
35
Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg
1
0,05 mg
21
Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg
99+
0,28 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg
99+
0,50 mg
4
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg
99+
0,06 mg
30
Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg
36
34,00 mcg
7
Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,20 mg
38
105,40 mg
4
Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
1,49 mg
5
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg
36
5,50 mcg
13
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg
36
114,00 mcg
13
Cholin
0,00 mg
32
5,00 mg
25
Fett
1,00 g
6
0,56 g
16
Mineralien
Kalium
840,00 mg
1
316,00 mg
17
Eisen
9,00 mg
1
0,29 mg
36
Natrium
24,00 mg
4
3,00 mg
17
Kalzium
100,00 mg
1
20,00 mg
22
Magnesium
0,00 mg
31
14,00 mg
20
Zink
2,70 mg
1
0,10 mg
23
Phosphor
0,00 mg
99+
29,00 mg
18
Mangan
0,00 mg
99+
0,06 mg
99+
Kupfer
2,00 mg
1
0,15 mg
12
Selen
63,70 mcg
1
3,10 mcg
3
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg
38
163,00 mg
3
Omega 6s
0,00 mg
99+
122,00 mg
16
Sterol
Phytosterol
0,00 mg
16
Nicht verfügbar
Wassergehalt
0,00 G
99+
83,22 G
99+
Asche
0,00 G
99+
0,76 G
14
Kalorien >>
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