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Bayas de Goji vs Oro kiwi Nutrición
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Bayas de Goji
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Oro kiwi vs Bayas de Goji Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
69,21 g
3
14,23 g
31
Fibra
8,00 g
3
2,00 g
26
Azúcar
13,00 g
11
10,98 g
18
Proteína
14,07 g
1
1,23 g
18
Proteína Razón de Carbohidratos
0,20
7
0,08
18
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
4,00 mcg
31
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,02 mg
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg
1
0,05 mg
21
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg
99+
0,28 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg
99+
0,50 mg
4
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,06 mg
30
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg
36
34,00 mcg
7
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,20 mg
38
105,40 mg
4
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg
99+
1,49 mg
5
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
5,50 mcg
13
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
114,00 mcg
13
Choline
0,00 mg
32
5,00 mg
25
Grasa
1,00 g
6
0,56 g
16
Minerales
Potasio
840,00 mg
1
316,00 mg
17
Hierro
9,00 mg
1
0,29 mg
36
Sodio
24,00 mg
4
3,00 mg
17
Calcio
100,00 mg
1
20,00 mg
22
Magnesio
0,00 mg
31
14,00 mg
20
Zinc
2,70 mg
1
0,10 mg
23
Fósforo
0,00 mg
99+
29,00 mg
18
Manganeso
0,00 mg
99+
0,06 mg
99+
Cobre
2,00 mg
1
0,15 mg
12
Selenio
63,70 mcg
1
3,10 mcg
3
Ácidos Grasos
Omega 3s
0,00 mg
38
163,00 mg
3
Omega 6s
0,00 mg
99+
122,00 mg
16
Esterol
Fitosterol
0,00 mg
16
No disponible
Contenido de Agua
0,00 g
99+
83,22 g
99+
Ceniza
0,00 g
99+
0,76 g
14
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