Acasă
Fructe si compara


Gojiberry vs aur Kiwi Nutriție


aur Kiwi vs Gojiberry Nutriție


Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
69,21 g  
3
14,23 g  
31

Fibră
8,00 g  
3
2,00 g  
28

Zahăr
13,00 g  
16
10,98 g  
25

Proteină
14,07 g  
1
1,23 g  
18

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,20  
7
0,08  
18

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
4,00 mcg  
33

Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (riboflavina)
1,30 mg  
1
0,05 mg  
21

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg  
99+
0,28 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,00 mg  
99+
0,50 mg  
6

Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
30

Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg  
36
34,00 mcg  
7

Vitamina C (acid ascorbic)
19,20 mg  
38
105,40 mg  
4

Vitamina E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
1,49 mg  
6

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
5,50 mcg  
13

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
114,00 mcg  
15

colină
0,00 mg  
39
5,00 mg  
30

Gras
1,00 g  
6
0,56 g  
16

minerale
  
  

Potasiu
840,00 mg  
1
316,00 mg  
17

Fier
9,00 mg  
1
0,29 mg  
36

Sodiu
24,00 mg  
4
3,00 mg  
17

Calciu
100,00 mg  
1
20,00 mg  
23

Magneziu
0,00 mg  
31
14,00 mg  
20

Zinc
2,70 mg  
1
0,10 mg  
23

Fosfor
0,00 mg  
99+
29,00 mg  
18

Mangan
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Cupru
2,00 mg  
1
0,15 mg  
12

Seleniu
63,70 mcg  
1
3,10 mcg  
3

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
163,00 mg  
3

6s omega
0,00 mg  
99+
122,00 mg  
16

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg  
26
16,00 mg  
12

Continut de apa
0,00 g  
99+
83,22 g  
99+

Frasin
0,00 g  
99+
0,76 g  
14

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut