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Groselha vs Gojiberry


Gojiberry vs Groselha


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, A saúde do fígado, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras  
As propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos, Ajuda na regeneração da cartilagem, Regula o açúcar no sangue, O tratamento da osteoartrite  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de dor de garganta, Tratamento de resfriado comum  
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa  
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Constipação, Diarréia, Queda da pressão arterial, Eczema, Edema facial, Urticária, Rouquidão, Coceira, Coceira nos olhos, Náusea, Erupção vermelha, Os olhos vermelhos, Coriza, Dor nos olhos, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos  
Anafilaxia, Coceira, Espirros, Pieira  

Efeitos colaterais
Irritação gástrica  
Podem interagir com algumas drogas  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
10,18 g  
99+
69,21 g  
3

Fibra
4,30 g  
13
8,00 g  
3

Açucar
4,40 g  
99+
13,00 g  
16

Proteína
0,88 g  
31
14,07 g  
1

Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,20  
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
15,00 mcg  
26
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
1,30 mg  
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,29 mg  
17
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
20
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Ácido ascórbico)
27,70 mg  
33
19,20 mg  
38

Vitamina E (Tocoferol)
0,37 mg  
25
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
70,00 mcg  
23
0,00 mcg  
40

Choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Gordo
0,58 g  
15
1,00 g  
6

Minerais
  
  

Potássio
198,00 mg  
37
840,00 mg  
1

Ferro
0,31 mg  
34
9,00 mg  
1

Sódio
1,00 mg  
20
24,00 mg  
4

Cálcio
25,00 mg  
18
100,00 mg  
1

Magnésio
10,00 mg  
25
0,00 mg  
31

Zinco
0,12 mg  
21
2,70 mg  
1

Fósforo
27,00 mg  
19
0,00 mg  
99+

Manganês
0,14 mg  
27
0,00 mg  
99+

Cobre
0,07 mg  
32
2,00 mg  
1

Selênio
0,60 mcg  
10
63,70 mcg  
1

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
0,00 mg  
99+

6s Omega
271,00 mg  
6
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg  
26
0,00 mg  
26

Teor de água
87,87 g  
24
0,00 g  
99+

Cinza
0,49 g  
28
0,00 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
44,00 kcal  
37
32,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
44,00 kcal  
35
81,00 kcal  
13

Calorias em congelado Form
44,00 kcal  
36
90,00 kcal  
10

Calorias em forma seca
360,00 kcal  
10
32,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
73,00 kcal  
21
83,00 kcal  
15

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
40,00 kcal  
37
40,00 kcal  
37

Calorias em Jam
150,00 kcal  
33
180,00 kcal  
29

Calorias em Pie
240,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baga, Fruto de árvore  
Baga  

Estação
Verão  
Outono  

Variedades
Indústria de Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Vermelho, de Maio de Duke e Whitesmith  
Nenhum Tipos  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Verde, Roxa, Vermelho, Amarelo  
Vermelho escarlate  

Dentro de Cor
Amarelada verde  
Laranja  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Crispy  
Resistente  

Gosto
Adstringente  
Ligeiramente amargo, Tarte  

Origem
África, Europa, Sudoeste da Ásia  
-  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argiloso, Bem drenado  
Bem drenado  

O pH do solo
6-6.8  
6.8-8.1  

Condições climáticas
Seco, Caloroso  
Frio, Quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Eles também são chamados de 'fayberries' devido a uma antiga crença de que as fadas se escondeu em groselhas para evitar o perigo.
  
  • Estudo diz que um homem chamado Li Qing Yuen costumava comer bagas de goji diário e viveu por 252 anos.
  • Eles também são conhecidos como wolfberries na Índia e China.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Alemanha  
China  

Outros países
Áustria, República Checa, Dinamarca, Hungria, Lituânia, Polônia, Rússia, Ucrânia, Reino Unido  
Canadá, França, Índia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
-  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
-  
China  

Nome científico

Nome botânico
Ribes uva-crispa  
Lycium barbarum  

Sinônimo
Ribes grossularia  
Sinforina  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Subclasse
Dillenhidae  
Asteridae  

Ordem
Saxifragales  
Solanales  

Família
Grossulariaceae  
Solanaceae  

Gênero
Ribes  
Lycium  

Espécies
R. uva-crispa  
L. barbarum  

Grupo genérico
Saxifrage  
-  

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