Huis
Vergelijk Fruits


kumquat en Mango


Mango en kumquat


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Verhoogt de stofwisseling  
kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten  
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, glanzend haar  
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, hoesten, Diarree, problemen met de spijsvertering, Daling van de bloeddruk, Hives, jeuk, Misselijkheid, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,90 g  
21
15,00 g  
27

Vezel
6,50 g  
6
1,60 g  
32

Suiker
9,36 g  
32
13,70 g  
14

Eiwit
1,88 g  
11
0,80 g  
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,12  
14
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
15,00 mcg  
26
54,00 mcg  
13

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
27
0,03 mg  
33

Vitamine B2 (riboflavine)
0,09 mg  
11
0,04 mg  
24

Vitamine B3 (niacine)
0,43 mg  
33
0,70 mg  
18

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,21 mg  
33
0,20 mg  
36

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,12 mg  
11

Vitamine B9 (foliumzuur)
17,00 mcg  
18
43,00 mcg  
4

Vitamine C (ascorbinezuur)
43,90 mg  
19
36,40 mg  
22

Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,90 mg  
12

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
4,20 mcg  
18

lycopeen
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

luteïne + zeaxanthin
129,00 mcg  
11
23,00 mcg  
31

choline
8,40 mg  
13
7,60 mg  
16

Dik
0,86 g  
8
0,38 g  
23

mineralen
  
  

Kalium
486,00 mg  
6
168,00 mg  
99+

Ijzer
0,86 mg  
14
0,16 mg  
99+

Natrium
10,00 mg  
10
1,00 mg  
20

Calcium
62,00 mg  
3
11,00 mg  
33

Magnesium
20,00 mg  
14
10,00 mg  
25

Zink
0,17 mg  
16
0,09 mg  
24

Fosfor
19,00 mg  
26
14,00 mg  
32

Mangaan
0,14 mg  
28
0,06 mg  
99+

Koper
0,10 mg  
23
0,11 mg  
18

Selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
47,00 mg  
18
51,00 mg  
15

Omega 6s
124,00 mg  
15
19,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
13,00 mg  
15
16,00 mg  
12

Water inhoud
80,80 g  
99+
83,46 g  
99+

As
0,50 g  
27
0,36 g  
36

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
71,00 kcal  
19
60,00 kcal  
26

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
71,00 kcal  
18
60,00 kcal  
25

Calorieën in Frozen Form
71,00 kcal  
18
60,00 kcal  
24

Calorieën in gedroogde vorm
268,00 kcal  
33
314,00 kcal  
21

Calorieën in Canned Form
71,00 kcal  
22
75,00 kcal  
20

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
130,00 kcal  
7
50,00 kcal  
31

Calorieën in Jam
245,00 kcal  
20
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
392,00 kcal  
5
120,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
Citrus  
boom fruit  

Seizoen
Herfst, Winter  
Lente, Zomer  

rassen
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel en Nagami  
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Oranje, Rood, Geel  
Oranje, Rood, Geel  

Inside Color
Oranje  
Geel  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
Zoet, Scherp  
Zoet  

Oorsprong
China  
zuidelijk Azië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, zandige leem, Goed gedraineerde  
Klei, Leem, Zand  

pH van de bodem
6-6.5  
4.5-7  

Klimaat omstandigheden
Koude, Warm  
Vochtig, Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • De hele kumquatvrucht is eetbaar, op een paar zaden na.
  • De schil van de kumquat smaakt zoet, terwijl het vruchtvlees zuur is.
  • Er bestaan enkele hybride soorten kumquats, zoals mandarijnquats, oranjequats en limoenquats.
  
  • Een mangoboom kan zelfs na 300 jaar nog vruchten dragen.
  • Een mangoboom kan wel 30 meter hoog worden.
  • In India staat mango bekend als symbool voor liefde. Een mangomand wordt ook gezien als teken van vriendschap.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Nee  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Indië  

Andere landen
Brazilië, Mexico, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  
Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand  

Top importeur
Verenigd Koningkrijk  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
China  
Mexico  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Citrus japonica  
Mangifera Indica  

Synoniem
Fortunella margarita  
Mangifera Indica  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
sapindales  
sapindales  

Familie
Rutaceae  
Anacardiaceae  

Geslacht
Citrus  
Mangifera  

species
C. japonica  
M. indica  

Generic Group
Citrusvrucht  
Cachou  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits