Huis
Vergelijk Fruits


kumquat vs kantaloepa Nutrition


kantaloepa vs kumquat Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
15,90 g   
21
8,16 g   
99+

Vezel
6,50 g   
6
0,90 g   
37

Suiker
9,36 g   
25
7,86 g   
38

Eiwit
1,88 g   
11
0,84 g   
34

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,12   
14
0,10   
15

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
15,00 mcg   
24
169,00 mcg   
4

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg   
27
0,04 mg   
23

Vitamine B2 (riboflavine)
0,09 mg   
11
0,02 mg   
39

Vitamine B3 (niacine)
0,43 mg   
33
0,73 mg   
16

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,21 mg   
30
0,11 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
23

Vitamine B9 (foliumzuur)
17,00 mcg   
18
21,00 mcg   
13

Vitamine C (ascorbinezuur)
43,90 mg   
19
36,70 mg   
21

Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,05 mg   
39

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,50 mcg   
25

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
129,00 mcg   
9
26,00 mcg   
27

choline
8,40 mg   
10
7,60 mg   
13

Dik
0,86 g   
8
0,19 g   
34

mineralen
  
  

Kalium
486,00 mg   
6
267,00 mg   
23

Ijzer
0,86 mg   
14
0,21 mg   
99+

Natrium
10,00 mg   
10
16,00 mg   
7

Calcium
62,00 mg   
3
9,00 mg   
35

Magnesium
20,00 mg   
14
12,00 mg   
23

Zink
0,17 mg   
16
0,18 mg   
15

Fosfor
19,00 mg   
26
15,00 mg   
31

Mangaan
0,14 mg   
24
0,41 mg   
8

Koper
0,10 mg   
23
0,04 mg   
99+

Selenium
0,00 mcg   
17
0,41 mcg   
12

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
47,00 mg   
16
46,00 mg   
17

Omega 6s
124,00 mg   
15
35,00 mg   
99+

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
10,00 mg   
8

Water inhoud
80,80 g   
99+
90,15 g   
11

As
0,50 g   
26
0,65 g   
18

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits