Huis
Vergelijk Fruits


kumquat vs Pruim


Pruim vs kumquat


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Verhoogt de stofwisseling  
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt diabetes  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, glanzend haar  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, hoesten, Diarree, problemen met de spijsvertering, Daling van de bloeddruk, Hives, jeuk, Misselijkheid, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  
Buikpijn, anafylaxie, braken  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,90 g  
21
11,42 g  
99+

Vezel
6,50 g  
6
1,40 g  
34

Suiker
9,36 g  
32
9,92 g  
29

Eiwit
1,88 g  
11
0,70 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,12  
14
0,06  
21

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
15,00 mcg  
26
17,00 mcg  
24

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
27
0,03 mg  
33

Vitamine B2 (riboflavine)
0,09 mg  
11
0,03 mg  
33

Vitamine B3 (niacine)
0,43 mg  
33
0,42 mg  
35

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,21 mg  
33
0,14 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
17,00 mcg  
18
5,00 mcg  
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
43,90 mg  
19
9,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,26 mg  
30

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
6,40 mcg  
12

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
129,00 mcg  
11
73,00 mcg  
21

choline
8,40 mg  
13
1,90 mg  
38

Dik
0,86 g  
8
0,28 g  
29

mineralen
  
  

Kalium
486,00 mg  
6
157,00 mg  
99+

Ijzer
0,86 mg  
14
0,17 mg  
99+

Natrium
10,00 mg  
10
0,00 mg  
21

Calcium
62,00 mg  
3
6,00 mg  
40

Magnesium
20,00 mg  
14
7,00 mg  
28

Zink
0,17 mg  
16
0,10 mg  
23

Fosfor
19,00 mg  
26
16,00 mg  
29

Mangaan
0,14 mg  
28
0,05 mg  
99+

Koper
0,10 mg  
23
0,06 mg  
39

Selenium
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
47,00 mg  
18
0,00 mg  
99+

Omega 6s
124,00 mg  
15
44,00 mg  
37

sterolen
  
  

phytosterol
13,00 mg  
15
7,00 mg  
22

Water inhoud
80,80 g  
99+
87,02 g  
28

As
0,50 g  
27
0,40 g  
34

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
71,00 kcal  
19
46,00 kcal  
35

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
71,00 kcal  
18
46,00 kcal  
34

Calorieën in Frozen Form
71,00 kcal  
18
49,00 kcal  
31

Calorieën in gedroogde vorm
268,00 kcal  
33
240,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
71,00 kcal  
22
63,00 kcal  
25

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
130,00 kcal  
7
71,00 kcal  
17

Calorieën in Jam
245,00 kcal  
20
310,00 kcal  
9

Calorieën in Pie
392,00 kcal  
5
294,00 kcal  
22

Kenmerken

Type
Citrus  
boom fruit  

Seizoen
Herfst, Winter  
Zomer  

rassen
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel en Nagami  
Victoria, President, Czar, Ariel, Avalon en Oullins Gage  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Oranje, Rood, Geel  
Roze, purper, Rood  

Inside Color
Oranje  
Geel  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
Korrelig  

Smaak
Zoet, Scherp  
Sappig, Zoet, Scherp  

Oorsprong
China  
Kaukasus  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, zandige leem, Goed gedraineerde  
Klei, Leem, zandige leem  

pH van de bodem
6-6.5  
5.5-6.5  

Klimaat omstandigheden
Koude, Warm  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • De hele kumquatvrucht is eetbaar, op een paar zaden na.
  • De schil van de kumquat smaakt zoet, terwijl het vruchtvlees zuur is.
  • Er bestaan enkele hybride soorten kumquats, zoals mandarijnquats, oranjequats en limoenquats.
  
  • In China worden pruimen gebruikt voor de productie van wijn.
  • Een chemische stof genaamd amygdaline, die in pruimenpitten voorkomt, verandert in het menselijk lichaam in een giftige stof.
  • Pruimenboom produceert 3-5 jaar na het planten vruchten.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Nee  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
China  

Andere landen
Brazilië, Mexico, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  
Bosnië, Chili, Indië, Iran, Italië, Roemenië, Servië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Verenigd Koningkrijk  
Verenigd Koningkrijk  

Top exporteur
China  
Chili  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Citrus japonica  
Prunus domestica  

Synoniem
Fortunella margarita  
Prunus domestica  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
sapindales  
Rosales  

Familie
Rutaceae  
rosaceae  

Geslacht
Citrus  
Prunus  

species
C. japonica  
P. domestica  

Generic Group
Citrusvrucht  
Roos  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits