Lychee

Dragonfruit

Lychee vs Dragonfruit

Lychee

Dragonfruit

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Spierpijn relief, Voorkomt blindheid van diabetes

Anti-oxidant eigenschappen, Anti-aging voordelen, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Eigenschappen van het gewichtsverlies

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Helpt bij gewichtsverlies, onderdrukt Artritis

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, huidverjonging

Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, Behandeling van acne

Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar

Behandeling van gekleurd haar

Allergie

allergiesymptomen

hoesten, Diarree, hoofdpijn, Hives, jeuk, Moeizame ademhaling, Misselijkheid, Loopneus, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, Waterige ogen

Bijwerkingen

Kan leiden tot buikpijn, Diarree, mondirritaties, irritatie van de keel, Gewichtstoename

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag

Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

16,53 g14,00 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

1,30 g1,00 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

15,23 g8,00 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

0,83 g2,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,050,14

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

0,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,01 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,07 mg0,05 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,60 mg0,16 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,00 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,10 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

14,00 mcg2,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

71,50 mg9,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,07 mg0,10 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,40 mcg1,90 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

7,10 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,44 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

171,00 mg110,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,13 mg0,65 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

1,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

5,00 mg8,80 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

10,00 mg18,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,07 mg0,35 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

31,00 mg36,10 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,06 mg0,18 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,15 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,60 mcg0,70 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

65,00 mg44,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

67,00 mg48,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

8,00 mg9,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

81,76 g87,00 g

0 95.23

👆🏻

As

0,44 g0,40 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

66,00 kcal60,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

66,00 kcal60,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

77,73 kcal60,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

277,00 kcal264,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

91,00 kcal60,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

50,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

260,00 kcal150,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

280,00 kcal240,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit, Tropisch

BES, Citrus, fruit groente, Meloen, boom fruit, Tropisch

Seizoen

Lente, Zomer

vroege herfst, Zomer

rassen

Keizer fruit, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip en Bengal

Selenicereus megalanthus en Hylocereus polyrhizus

Seedless Variety

Nee

Kleur

Fel rood, roze rood

Magenta, Roze

Inside Color

Grijswit

Wit

Vorm

ovaal

structuur

Vlezig

Smaak

Knapperig, Sappig, Zoet

zacht

Oorsprong

China, Indonesië, Filippijnen, Vietnam

Centraal Amerika, Mexico

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

alluviaal, Leem, Goed gedraineerde

pH van de bodem

5.5-6.55.5-7

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Afwezigheid van sterke wind, Koude, Droog, zonder vorst

Feiten

Feiten over

De pit van de lychee is giftig en kan schadelijk zijn voor het spijsverteringsstelsel.
Als u deze vrucht gedroogd eet, heeft hij een rokerige smaak.
In China is deze vrucht een symbool van liefde en romantiek.

Drakenfruit is rijk aan antioxidanten en vezels.