Litschi

Drachenfrucht

Litschi vs Drachenfrucht

Litschi

Drachenfrucht

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Muskelschmerzlinderung, Verhindert, dass Blindheit von Diabetes

Antioxidative Eigenschaften, Anti-Aging-Vorteile, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Gewichtsverlust Eigenschaften

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Hilft bei der Gewichtsabnahme, Unterdrückt Arthritis

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung

Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Behandlung von Akne

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar

Die Behandlung von gefärbten Haaren

Allergie

Allergie-Symptome

Coughing, Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Laufende Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Wässrige Augen

Nebenwirkungen

Kann zu Bauchschmerzen, Durchfall, Mundreizung, Rachenreizung, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

16,53 g14,00 g

1 79.18

👆🏻

Faser

1,30 g1,00 g

0 10.4

👆🏻

Zucker

15,23 g8,00 g

0 63.35

👆🏻

Eiweiß

0,83 g2,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,050,14

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,01 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg0,05 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg0,16 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,00 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

14,00 mcg2,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

71,50 mg9,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,07 mg0,10 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,40 mcg1,90 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholin

7,10 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Fett

0,44 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

Mineralien

Kalium

171,00 mg110,00 mg

42 840

👆🏻

Eisen

0,13 mg0,65 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

1,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalzium

5,00 mg8,80 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

10,00 mg18,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,07 mg0,35 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphor

31,00 mg36,10 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,06 mg0,18 mg

0 3.3

👆🏻

Kupfer

0,15 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,60 mcg0,70 mcg

0 63.7

👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

65,00 mg44,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

67,00 mg48,00 mg

0 1689

👆🏻

Sterol

Phytosterol

8,00 mg9,00 mg

0 87

👆🏻

Wassergehalt

81,76 G87,00 G

0 95.23

👆🏻

Asche

0,44 G0,40 G

0 87.1

👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

66,00 kcal60,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

66,00 kcal60,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

77,73 kcal60,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

277,00 kcal264,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorien in Konservendosen

91,00 kcal60,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

50,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorien in Jam

260,00 kcal150,00 kcal

49 420

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Kalorien in Pie

280,00 kcal240,00 kcal

80 450

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Charakteristik

Typ

Baumfrucht, Tropisch

Beere, Zitrusgewächs, Fruchtgemüse, Melone, Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Feder, Sommer

Frühherbst, Sommer

Sorten

Kaiser Obst, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip und Bengal

Selenicereus megalanthus und Hylocereus polyrhizus

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Hellrot, Rosa rot

Magenta, Rosa

Innenfarbe

Gräulich-weiß

Weiß

Gestalten

Oval

Textur

Fleischig

Geschmack

Knackig, Saftig, Süß

Fade

Herkunft

China, Indonesien, Philippinen, Vietnam

Zentralamerika, Mexiko

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

angeschwemmt, Lehm, Gut durchlässige

Boden-pH

5.5-6.55.5-7

3.5 10

👆🏻

Klimabedingungen

Das Fehlen starker Wind, Kalt, Trocken, Ohne Fröste

Fakten

Fakten über

Der Samen von Lychee Frucht ist giftig und das Verdauungssystem beeinträchtigen kann. Diese Frucht gibt einen rauchigen Geschmack, wenn sie getrocknet verspeist. Diese Frucht ist ein Symbol der Liebe und Romantik in China.

Drachenfrucht ist reich an Antioxidantien und Ballaststoffen.