Huis
Vergelijk Fruits


Lychee vs Granaatappel


Granaatappel vs Lychee


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Spierpijn relief, Voorkomt blindheid van diabetes  
kankerpreventie, zorg van het hart, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Verbetert de maag gezondheid, Verhoging van de hemoglobine, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging  
Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
hoesten, Diarree, hoofdpijn, Hives, jeuk, Moeizame ademhaling, Misselijkheid, Loopneus, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, Waterige ogen  
Buikpijn, anafylaxie, jeuk  

Bijwerkingen
Kan leiden tot buikpijn, Diarree, mondirritaties, irritatie van de keel, Gewichtstoename  
Allergische reactie, Koude, ademhalingsmoeilijkheden, ergernis, Zwelling  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
16,53 g  
19
18,70 g  
14

Vezel
1,30 g  
35
4,00 g  
14

Suiker
15,23 g  
12
13,67 g  
15

Eiwit
0,83 g  
35
1,67 g  
13

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
13

Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg  
14
0,05 mg  
19

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
24
0,29 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,00 mg  
99+
0,38 mg  
11

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
22

Vitamine B9 (foliumzuur)
14,00 mcg  
21
38,00 mcg  
5

Vitamine C (ascorbinezuur)
71,50 mg  
7
10,20 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,60 mg  
19

Vitamine K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
16,40 mcg  
5

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
7,10 mg  
18
7,60 mg  
16

Dik
0,44 g  
20
1,17 g  
5

mineralen
  
  

Kalium
171,00 mg  
99+
236,00 mg  
29

Ijzer
0,13 mg  
99+
0,30 mg  
35

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcium
5,00 mg  
99+
10,00 mg  
35

Magnesium
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Zink
0,07 mg  
26
0,35 mg  
7

Fosfor
31,00 mg  
16
36,00 mg  
13

Mangaan
0,06 mg  
99+
0,12 mg  
32

Koper
0,15 mg  
11
0,16 mg  
10

Selenium
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
65,00 mg  
12
0,00 mg  
99+

Omega 6s
67,00 mg  
27
79,00 mg  
25

sterolen
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
24,00 mg  
6

Water inhoud
81,76 g  
99+
77,93 g  
99+

As
0,44 g  
31
0,53 g  
24

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
66,00 kcal  
23
83,00 kcal  
13

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
66,00 kcal  
22
83,00 kcal  
12

Calorieën in Frozen Form
77,73 kcal  
14
83,00 kcal  
12

Calorieën in gedroogde vorm
277,00 kcal  
29
366,66 kcal  
8

Calorieën in Canned Form
91,00 kcal  
13
83,00 kcal  
15

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
260,00 kcal  
14
210,00 kcal  
25

Calorieën in Pie
280,00 kcal  
30
360,00 kcal  
10

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
boom fruit  

Seizoen
Lente, Zomer  
Herfst  

rassen
Keizer fruit, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip en Bengal  
Balegal, Crab, Wolk, Francis, Freshman en Granada  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Fel rood, roze rood  
Donkerrood, Licht rozerood  

Inside Color
Grijswit  
Rood  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Sappig  

Smaak
Knapperig, Sappig, Zoet  
Sappig, Zoet  

Oorsprong
China, Indonesië, Filippijnen, Vietnam  
Indië, Iran  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
alluviaal, Leem, Goed gedraineerde  
Klei, Zand  

pH van de bodem
5.5-6.5  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Afwezigheid van sterke wind, Koude, Droog, zonder vorst  
Koude, Droog, Warm  

Feiten

Feiten over
  • De pit van de lychee is giftig en kan schadelijk zijn voor het spijsverteringsstelsel.
  • Als u deze vrucht gedroogd eet, heeft hij een rokerige smaak.
  • In China is deze vrucht een symbool van liefde en romantiek.
  
  • Granaatappel betekent appel met veel zaden.
  • In het vroege Engels werd het de ‘appel van Grenada’ genoemd.
  • In het hindoeïsme symboliseert deze vrucht voorspoed en vruchtbaarheid.
  • Granaatappelbomen kunnen tot 200 jaar oud worden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Iran  

Andere landen
Australië, Indië, Zuid-Afrika, Thailand, de Verenigde Staten van Amerika  
Afrika, Indië, Midden-Oosten, Pakistan  

Top importeur
Hong Kong  
Europa  

Top exporteur
China  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Litchi chinensis  
Punica granatum  

Synoniem
Nephelium litchi  
Punica malus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
sapindales  
myrtales  

Familie
Sapindaceae  
Lythraceae  

Geslacht
soort Aziatische vrucht  
Punica  

species
L. chinensis  
P. granatum  

Generic Group
soapberry  
Granaatappel  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits