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Mangistan vs Groene appel Nutrition

Mangistan
Groene appel
Groene appel vs Mangistan Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
15,60 g  
23
13,81 g  
33
Vezel
2,30 g  
26
2,40 g  
25
Suiker
15,60 g  
10
10,00 g  
27
Eiwit
0,50 g  
99+
0,30 g  
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,02  
26
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
10,00 mcg  
29
3,00 mcg  
34
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
18
0,00 mg  
99+
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
18
0,00 mg  
99+
Vitamine B3 (niacine)
0,29 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
0,03 mcg  
35
3,00 mcg  
32
Vitamine C (ascorbinezuur)
7,20 mg  
99+
4,60 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
0,20 mg  
34
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,20 mcg  
27
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
-  
29,00 mcg  
28
choline
7,60 mg  
16
3,40 mg  
33
Dik
0,40 g  
21
0,20 g  
33
mineralen
  
  
Kalium
48,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+
Ijzer
0,17 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Natrium
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20
Calcium
5,49 mg  
99+
6,00 mg  
40
Magnesium
13,90 mg  
21
5,00 mg  
30
Zink
0,12 mg  
21
0,00 mg  
30
Fosfor
9,21 mg  
38
11,00 mg  
35
Mangaan
0,10 mg  
35
0,00 mg  
99+
Koper
0,07 mg  
33
0,00 mg  
99+
Selenium
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
-  
9,00 mg  
34
Omega 6s
10,00 mg  
99+
43,00 mg  
38
sterolen
  
  
phytosterol
-  
12,00 mg  
16
Water inhoud
81,00 g  
99+
85,60 g  
38
As
0,70 g  
16
0,20 g  
99+
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