Huis
Vergelijk Fruits


Mangistan vs vlierbes


vlierbes vs Mangistan


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, diarree behandeling  
kankerpreventie, zorg van het hart  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Behandeling van acne, Behandelt kleine snijwonden  
Anti-aging voordelen, huidverjonging  

Hair Voordelen
-  
Bevordert langer en gezonder haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Buikpijn, Astma, niezen, Keelpijn  

Bijwerkingen
-  
Diarree, Misselijkheid, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
-  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,60 g  
23
18,40 g  
16

Vezel
2,30 g  
26
7,00 g  
4

Suiker
15,60 g  
10
7,00 g  
99+

Eiwit
0,50 g  
99+
0,66 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
10,00 mcg  
29
30,00 mcg  
19

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
18
0,07 mg  
11

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
18
0,06 mg  
16

Vitamine B3 (niacine)
0,29 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,03 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,23 mg  
6

Vitamine B9 (foliumzuur)
0,03 mcg  
35
6,00 mcg  
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
7,20 mg  
99+
36,00 mg  
23

Vitamine E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
2,32 mg  
2

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,60 mcg  
36

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Dik
0,40 g  
21
0,50 g  
18

mineralen
  
  

Kalium
48,00 mg  
99+
280,00 mg  
21

Ijzer
0,17 mg  
99+
1,60 mg  
8

Natrium
7,00 mg  
12
6,00 mg  
14

Calcium
5,49 mg  
99+
38,00 mg  
9

Magnesium
13,90 mg  
21
5,00 mg  
30

Zink
0,12 mg  
21
0,11 mg  
22

Fosfor
9,21 mg  
38
39,00 mg  
9

Mangaan
0,10 mg  
35
0,50 mg  
9

Koper
0,07 mg  
33
0,06 mg  
36

Selenium
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
-  
85,00 mg  
9

Omega 6s
10,00 mg  
99+
162,00 mg  
12

sterolen
  
  

phytosterol
-  
22,00 mg  
8

Water inhoud
81,00 g  
99+
79,80 g  
99+

As
0,70 g  
16
0,60 g  
21

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal  
24
73,00 kcal  
18

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
73,00 kcal  
17
73,00 kcal  
17

Calorieën in Frozen Form
73,00 kcal  
16
73,00 kcal  
16

Calorieën in gedroogde vorm
316,00 kcal  
20
340,00 kcal  
16

Calorieën in Canned Form
73,00 kcal  
21
73,00 kcal  
21

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal  
20
200,00 kcal  
4

Calorieën in Jam
220,00 kcal  
24
280,00 kcal  
12

Calorieën in Pie
300,00 kcal  
20
310,00 kcal  
18

Kenmerken

Type
Tropisch  
BES  

Seizoen
Winter  
Herfst  

rassen
Button Mangosteen en Lemondrop Mangosteen  
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
purper  
Zwart, Rood  

Inside Color
Wit  
Magenta  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
-  
Sappig, Zoet  

Oorsprong
Molukken in Indonesië, Soenda-eilanden  
Europa  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
-  
zanderig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5-6  
5.5-6.5  

Klimaat omstandigheden
-  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
De paarse mangosteen wordt vaak de 'koningin der vruchten' genoemd.  
  • Volgens het bijgeloof zou de vlierboom slechte invloeden afweren en bescherming bieden tegen heksen.
  • De takken van de boom worden ook gebruikt om fujara's, koncovka's en andere Slowaakse fluiten te maken.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
-  
de Verenigde Staten van Amerika  

Andere landen
-  
Colombia, Indië, Mexico  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
-  

Top exporteur
Thailand  
-  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Garcinia mangostana  
Sambucus nigra  

Synoniem
Garcinia mangostana  
Sambucus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
asteridae  

Bestellen
malpighiales  
dipsacales  

Familie
clusiafamilie  
Adoxaceae  

Geslacht
Garcinia  
Sambucus  

species
G. mangostana  
S. nigra  

Generic Group
-  
Muskuskruid  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits