Huis
Vergelijk Fruits


Mango vs Komkommer


Komkommer vs Mango


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes  
behandeling van artritis, kankerpreventie, eczeem behandeling, Verhoogt de stofwisseling, Niersteen behandeling, voorkomt verstopping, Verwijdert giftige metalen, Behandeling van de ziekte van alzheimer  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, versterkt de botten, Behandeling van pijnlijke ogen  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken  
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos  
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, glanzend haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen  
ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Diarree, jeuk, rode huiduitslag, Loopneus, niezen, braken, Waterige ogen  

Bijwerkingen
Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename  
Stressed hart, ergernis, Zwelling, Zwelling rond de mond, keel zwelling, tong zwelling, Gespannen bloedvaten  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
-  

Beste tijd om te eten
Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,00 g  
27
3,63 g  
99+

Vezel
1,60 g  
32
0,50 g  
99+

Suiker
13,70 g  
14
1,67 g  
99+

Eiwit
0,80 g  
37
0,65 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,19  
8

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
54,00 mcg  
13
5,00 mcg  
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
34

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
27

Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg  
18
0,10 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,20 mg  
36
0,26 mg  
23

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,12 mg  
11
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
43,00 mcg  
4
7,00 mcg  
28

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,40 mg  
22
2,80 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
0,03 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
16,40 mcg  
5

lycopeen
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
23,00 mcg  
31
23,00 mcg  
31

choline
7,60 mg  
16
6,00 mg  
24

Dik
0,38 g  
23
0,11 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
168,00 mg  
99+
147,00 mg  
99+

Ijzer
0,16 mg  
99+
0,28 mg  
37

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcium
11,00 mg  
33
16,00 mg  
26

Magnesium
10,00 mg  
25
13,00 mg  
22

Zink
0,09 mg  
24
0,20 mg  
14

Fosfor
14,00 mg  
32
24,00 mg  
21

Mangaan
0,06 mg  
99+
0,08 mg  
39

Koper
0,11 mg  
18
0,04 mg  
99+

Selenium
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
51,00 mg  
15
5,00 mg  
37

Omega 6s
19,00 mg  
99+
28,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
16,00 mg  
12
7,30 mg  
21

Water inhoud
83,46 g  
99+
95,23 g  
1

As
0,36 g  
36
0,38 g  
35

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
60,00 kcal  
26
15,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal  
25
12,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal  
24
15,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
314,00 kcal  
21
16,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
75,00 kcal  
20
15,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
16,00 kcal  
99+

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
-  

Calorieën in Pie
120,00 kcal  
99+
150,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit  
fruit groente, Meloen  

Seizoen
Lente, Zomer  
Lente, Zomer  

rassen
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt  
Armeens, Engels, Tuin, Kirby, Lemon en Perzische  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Oranje, Rood, Geel  
Donkergroen, Groen  

Inside Color
Geel  
Wit  

Vorm
ovaal  
Cilindrisch  

structuur
Vlezig  
Knapperig  

Smaak
Zoet  
Sappig, Waterig  

Oorsprong
zuidelijk Azië  
Indië  

groeit op
bomen  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, Zand  
Leem  

pH van de bodem
4.5-7  
6-6.8  

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Warm tot heet klimaat  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • Een mangoboom kan zelfs na 300 jaar nog vruchten dragen.
  • Een mangoboom kan wel 30 meter hoog worden.
  • In India staat mango bekend als symbool voor liefde. Een mangomand wordt ook gezien als teken van vriendschap.
  
  • De wasachtige buitenkant van komkommer kan het schrift van de pen uitwissen.
  • Druk een komkommer 30 seconden op je gehemelte om een slechte adem te verhelpen.
  • Het bestaat voor 96% uit water.
  • De Engelse komkommer kan langer dan 60 centimeter worden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
-  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Indië  
China  

Andere landen
Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand  
Egypte, Indonesië, Iran, Japan, Rusland, Spanje, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Frankrijk  

Top exporteur
Mexico  
Spanje  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Mangifera Indica  
cucumis sativus  

Synoniem
Mangifera Indica  
Cucumis sativus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
sapindales  
cucurbitales  

Familie
Anacardiaceae  
Cucurbitaceae  

Geslacht
Mangifera  
cucumis  

species
M. indica  
C. sativus  

Generic Group
Cachou  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits