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Mango vs Gurke


Gurke vs Mango


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche  
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Ekzem-Behandlung, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Entfernt toxische Metalle, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Stärkt Knochen, Die Behandlung von wunden Augen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen  
Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Juckreiz, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Niesende, Vomiting, Wässrige Augen  

Nebenwirkungen
Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme  
Betont Herz, Reizung, Schwellung, Schwellungen um den Mund, Throat Schwellung, Zunge Schwellung, Gespannte Blutgefäße  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
-  

Beste Zeit zu essen
Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
15,00 g  
27
3,63 g  
99+

Faser
1,60 g  
32
0,50 g  
99+

Zucker
13,70 g  
14
1,67 g  
99+

Eiweiß
0,80 g  
37
0,65 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,19  
8

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
54,00 mcg  
13
5,00 mcg  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
27

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
18
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,20 mg  
36
0,26 mg  
23

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,12 mg  
11
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
43,00 mcg  
4
7,00 mcg  
28

Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,40 mg  
22
2,80 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
0,03 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
4,20 mcg  
18
16,40 mcg  
5

Lycopin
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
23,00 mcg  
31
23,00 mcg  
31

Cholin
7,60 mg  
16
6,00 mg  
24

Fett
0,38 g  
23
0,11 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
168,00 mg  
99+
147,00 mg  
99+

Eisen
0,16 mg  
99+
0,28 mg  
37

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Kalzium
11,00 mg  
33
16,00 mg  
26

Magnesium
10,00 mg  
25
13,00 mg  
22

Zink
0,09 mg  
24
0,20 mg  
14

Phosphor
14,00 mg  
32
24,00 mg  
21

Mangan
0,06 mg  
99+
0,08 mg  
39

Kupfer
0,11 mg  
18
0,04 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
51,00 mg  
15
5,00 mg  
37

Omega 6s
19,00 mg  
99+
28,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
16,00 mg  
12
7,30 mg  
21

Wassergehalt
83,46 G  
99+
95,23 G  
1

Asche
0,36 G  
36
0,38 G  
35

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
60,00 kcal  
26
15,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
60,00 kcal  
25
12,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
60,00 kcal  
24
15,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
314,00 kcal  
21
16,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
75,00 kcal  
20
15,00 kcal  
99+

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
16,00 kcal  
99+

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
-  

Kalorien in Pie
120,00 kcal  
99+
150,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Fruchtgemüse, Melone  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Feder, Sommer  

Sorten
Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt  
Armenisch, Englisch, Garten, Kirby, Zitrone und Persisch  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Orange, Rot, Gelb  
Dunkelgrün, Grün  

Innenfarbe
Gelb  
Weiß  

Gestalten
Oval  
Zylindrisch  

Textur
Fleischig  
Knackig  

Geschmack
Süß  
Saftig, Wässrig  

Herkunft
Südasien  
Indien  

Wächst auf
Bäume  
Wein  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm, Sand  
Lehm  

Boden-pH
4.5-7  
6-6.8  

Klimabedingungen
Feucht, Warmes bis heißes Klima  
Warm  

Fakten

Fakten über
Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.  
Es besteht aus 96% Wasser. Äußere Wachsschicht von Gurken können den Stift writing.Pressing Gurke auf dem Dach des Mund für 30 Sekunden löscht Mundgeruch zu beseitigen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
-  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
China  

Andere Länder
Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand  
Ägypten, Indonesien, Ich rannte, Japan, Russland, Spanien, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Frankreich  

Top Exporteur
Mexiko  
Spanien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Mangifera Indica  
Cucumis sativus  

Synonym
Mangopflanze Indica  
Cucumis sativus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Sapindales  
Cucurbitales  

Familie
Anacardiaceae  
Cucurbitaceae  

Gattung
Mangifera  
Cucumis  

Spezies
M. indica  
C. sativus  

Gattungsgruppe
Kaschunuss  
-  

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