Huis
 Vergelijk Fruits

Nectarine vs Granaatappel Nutrition

Nectarine
Granaatappel
Granaatappel vs Nectarine Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
10,60 g   
99+
18,70 g   
14
Vezel
1,70 g   
29
4,00 g   
14
Suiker
7,90 g   
37
13,67 g   
10
Eiwit
1,10 g   
21
1,67 g   
13
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10   
15
0,09   
16
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg   
22
0,00 mcg   
37
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
28
0,07 mg   
13
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
32
0,05 mg   
19
Vitamine B3 (niacine)
1,13 mg   
6
0,29 mg   
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,19 mg   
35
0,38 mg   
9
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
22
Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg   
30
38,00 mcg   
5
Vitamine C (ascorbinezuur)
5,40 mg   
99+
10,20 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,77 mg   
14
0,60 mg   
16
Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
16,40 mcg   
5
lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
130,00 mcg   
8
0,00 mcg   
36
choline
6,20 mg   
18
7,60 mg   
13
Dik
0,32 g   
26
1,17 g   
5
mineralen
  
  
Kalium
201,00 mg   
35
236,00 mg   
29
Ijzer
0,28 mg   
37
0,30 mg   
35
Natrium
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17
Calcium
6,00 mg   
39
10,00 mg   
34
Magnesium
9,00 mg   
26
12,00 mg   
23
Zink
0,17 mg   
16
0,35 mg   
7
Fosfor
26,00 mg   
20
36,00 mg   
13
Mangaan
0,05 mg   
99+
0,12 mg   
28
Koper
0,09 mg   
25
0,16 mg   
10
Selenium
0,00 mcg   
17
0,50 mcg   
11
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
2,00 mg   
36
0,00 mg   
38
Omega 6s
111,00 mg   
17
79,00 mg   
25
sterolen
  
  
Water inhoud
87,60 g   
24
77,93 g   
99+
As
0,50 g   
26
0,53 g   
23
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!