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Nettarina contro Melograno Nutrizione
f
Nettarina
Melograno
Melograno contro Nettarina Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
10,60 g
99+
18,70 g
14
Fibra
1,70 g
29
4,00 g
14
Zucchero
7,90 g
37
13,67 g
10
Proteina
1,10 g
21
1,67 g
13
Proteina Rapporto Carb
0,10
15
0,09
16
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg
22
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
28
0,07 mg
13
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
32
0,05 mg
19
Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg
6
0,29 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg
35
0,38 mg
9
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg
99+
0,08 mg
22
Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg
30
38,00 mcg
5
Vitamina C (Acido Ascorbico)
5,40 mg
99+
10,20 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,77 mg
14
0,60 mg
16
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
16,40 mcg
5
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
130,00 mcg
8
0,00 mcg
36
Colina
6,20 mg
18
7,60 mg
13
Grasso
0,32 g
26
1,17 g
5
Minerali
Potassio
201,00 mg
35
236,00 mg
29
Ferro
0,28 mg
37
0,30 mg
35
Sodio
0,00 mg
21
3,00 mg
17
Calcio
6,00 mg
39
10,00 mg
34
Magnesio
9,00 mg
26
12,00 mg
23
Zinco
0,17 mg
16
0,35 mg
7
Fosforo
26,00 mg
20
36,00 mg
13
Manganese
0,05 mg
99+
0,12 mg
28
Rame
0,09 mg
25
0,16 mg
10
Selenio
0,00 mcg
17
0,50 mcg
11
Acidi Grassi
Omega 3s
2,00 mg
36
0,00 mg
38
Omega 6s
111,00 mg
17
79,00 mg
25
Steroli
Contenuto di Acqua
87,60 g
24
77,93 g
99+
Cenere
0,50 g
26
0,53 g
23
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