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Melograno contro Salmonberry Nutrizione
f
Melograno
Salmonberry
Salmonberry contro Melograno Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
18,70 g
14
10,10 g
99+
Fibra
4,00 g
14
1,90 g
27
Zucchero
13,67 g
10
3,70 g
99+
Proteina
1,67 g
13
0,90 g
30
Proteina Rapporto Carb
0,09
16
0,09
16
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
37
50,00 mcg
12
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
13
0,04 mg
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg
19
0,06 mg
15
Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg
99+
0,47 mg
32
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,38 mg
9
0,17 mg
37
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg
22
0,08 mg
21
Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg
5
17,00 mcg
18
Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,20 mg
99+
9,20 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,60 mg
16
1,61 mg
4
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
14,80 mcg
6
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
Non Disponibile
Colina
7,60 mg
13
Non Disponibile
Grasso
1,17 g
5
0,33 g
25
Minerali
Potassio
236,00 mg
29
110,00 mg
99+
Ferro
0,30 mg
35
0,40 mg
29
Sodio
3,00 mg
17
14,00 mg
8
Calcio
10,00 mg
34
13,00 mg
28
Magnesio
12,00 mg
23
15,00 mg
19
Zinco
0,35 mg
7
0,28 mg
10
Fosforo
36,00 mg
13
27,00 mg
19
Manganese
0,12 mg
28
1,10 mg
3
Rame
0,16 mg
10
0,03 mg
99+
Selenio
0,50 mcg
11
Non Disponibile
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Omega 6s
79,00 mg
25
0,00 mg
99+
Steroli
Contenuto di Acqua
77,93 g
99+
88,21 g
18
Cenere
0,53 g
23
0,56 g
21
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