Delima vs Salmonberry Nutrisi
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
18,70 g
14
10,10 g
99+
Serat
4,00 g
14
1,90 g
27
Gula
13,67 g
10
3,70 g
99+
protein
1,67 g
13
0,90 g
30
Protein untuk carb Ratio
0,09
16
0,09
16
vitamin
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
50,00 mcg
12
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg
13
0,04 mg
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg
19
0,06 mg
15
Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg
99+
0,47 mg
32
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,38 mg
9
0,17 mg
37
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg
22
0,08 mg
21
Vitamin B9 (asam folat)
38,00 mcg
5
17,00 mcg
18
Vitamin C (asam askorbat)
10,20 mg
99+
9,20 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg
16
1,61 mg
4
Vitamin K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
14,80 mcg
6
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
36
Tidak tersedia
kolin
7,60 mg
13
Tidak tersedia
Lemak
1,17 g
5
0,33 g
25
bahan galian
Kalium
236,00 mg
29
110,00 mg
99+
Besi
0,30 mg
35
0,40 mg
29
Sodium
3,00 mg
17
14,00 mg
8
Kalsium
10,00 mg
34
13,00 mg
28
Magnesium
12,00 mg
23
15,00 mg
19
Seng
0,35 mg
7
0,28 mg
10
Fosfor
36,00 mg
13
27,00 mg
19
manggan
0,12 mg
28
1,10 mg
3
Tembaga
0,16 mg
10
0,03 mg
99+
selenium
0,50 mcg
11
Tidak tersedia
Asam lemak
omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
6s Omega
79,00 mg
25
0,00 mg
99+
sterol
Kandungan air
77,93 g
99+
88,21 g
18
Abu
0,53 g
23
0,56 g
21
|
||
|
||
|
