Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
Buah tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Delima vs Salmonberry Nutrisi
f
Delima
Salmonberry
Salmonberry vs Delima Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
18,70 g
14
10,10 g
99+
Serat
4,00 g
14
1,90 g
29
Gula
13,67 g
15
3,70 g
99+
protein
1,67 g
13
0,90 g
30
Protein untuk carb Ratio
0,09
16
0,09
16
vitamin
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
39
50,00 mcg
14
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg
13
0,04 mg
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg
19
0,06 mg
15
Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg
99+
0,47 mg
32
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,38 mg
11
0,17 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg
22
0,08 mg
21
Vitamin B9 (asam folat)
38,00 mcg
5
17,00 mcg
18
Vitamin C (asam askorbat)
10,20 mg
99+
9,20 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg
19
1,61 mg
5
Vitamin K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
14,80 mcg
6
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
40
-
kolin
7,60 mg
16
-
Lemak
1,17 g
5
0,33 g
25
bahan galian
Kalium
236,00 mg
29
110,00 mg
99+
Besi
0,30 mg
35
0,40 mg
29
Sodium
3,00 mg
17
14,00 mg
8
Kalsium
10,00 mg
35
13,00 mg
29
Magnesium
12,00 mg
23
15,00 mg
19
Seng
0,35 mg
7
0,28 mg
10
Fosfor
36,00 mg
13
27,00 mg
19
manggan
0,12 mg
32
1,10 mg
3
Tembaga
0,16 mg
10
0,03 mg
99+
selenium
0,50 mcg
11
0,20 mcg
15
Asam lemak
omega 3s
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
6s Omega
79,00 mg
25
0,00 mg
99+
sterol
phytosterol
24,00 mg
6
-
Kandungan air
77,93 g
99+
88,21 g
20
Abu
0,53 g
24
0,56 g
22
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Delima dan Anggur
Delima dan Zaitun
Delima dan Tanggal
Buah-buahan yang tinggi kalori
Lychee buah
Jambu biji buah
Ara buah
Mendongkrak buah
Anggur buah
Zaitun buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Tanggal
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Kelapa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Durian
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Salmonberry dan Jambu biji
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Salmonberry dan Ara
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Salmonberry dan Nangka
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori