Nhà
So sánh Trái cây


Trái thạch lựu vs Salmonberry Dinh dưỡng


Salmonberry vs Trái thạch lựu Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
18,70 g   
14
10,10 g   
99+

Chất xơ
4,00 g   
14
1,90 g   
27

Đường
13,67 g   
10
3,70 g   
99+

Chất đạm
1,67 g   
13
0,90 g   
30

Protein Tỷ số carb
0,09   
16
0,09   
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
50,00 mcg   
12

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
13
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
19
0,06 mg   
15

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg   
99+
0,47 mg   
32

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,38 mg   
9
0,17 mg   
37

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg   
22
0,08 mg   
21

Vitamin B9 (axit Folic)
38,00 mcg   
5
17,00 mcg   
18

Vitamin C (ascorbic acid)
10,20 mg   
99+
9,20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg   
16
1,61 mg   
4

Vitamin K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
14,80 mcg   
6

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Không có sẵn   

choline
7,60 mg   
13
Không có sẵn   

Mập
1,17 g   
5
0,33 g   
25

khoáng sản
  
  

kali
236,00 mg   
29
110,00 mg   
99+

Bàn là
0,30 mg   
35
0,40 mg   
29

sodium
3,00 mg   
17
14,00 mg   
8

canxi
10,00 mg   
34
13,00 mg   
28

magnesium
12,00 mg   
23
15,00 mg   
19

kẽm
0,35 mg   
7
0,28 mg   
10

Photpho
36,00 mg   
13
27,00 mg   
19

mangan
0,12 mg   
28
1,10 mg   
3

Đồng
0,16 mg   
10
0,03 mg   
99+

Selenium
0,50 mcg   
11
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s Omega
79,00 mg   
25
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
77,93 g   
99+
88,21 g   
18

Tro
0,53 g   
23
0,56 g   
21

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao