Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Granatowiec vs Salmonberry Żywienie
f
Granatowiec
Salmonberry
Salmonberry vs Granatowiec Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
18,70 g
14
10,10 g
99+
Włókno
4,00 g
14
1,90 g
29
Cukier
13,67 g
15
3,70 g
99+
Białko
1,67 g
13
0,90 g
30
Carb Stosunek Protein
0,09
16
0,09
16
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
39
50,00 mcg
14
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
13
0,04 mg
23
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg
19
0,06 mg
15
Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg
99+
0,47 mg
32
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,38 mg
11
0,17 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg
22
0,08 mg
21
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg
5
17,00 mcg
18
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,20 mg
99+
9,20 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,60 mg
19
1,61 mg
5
Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
14,80 mcg
6
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
40
-
Cholina
7,60 mg
16
-
Sadło
1,17 g
5
0,33 g
25
Minerały
Potas
236,00 mg
29
110,00 mg
99+
Żelazo
0,30 mg
35
0,40 mg
29
Sód
3,00 mg
17
14,00 mg
8
Wapń
10,00 mg
35
13,00 mg
29
Magnez
12,00 mg
23
15,00 mg
19
Cynk
0,35 mg
7
0,28 mg
10
Fosfor
36,00 mg
13
27,00 mg
19
Mangan
0,12 mg
32
1,10 mg
3
Miedź
0,16 mg
10
0,03 mg
99+
Selen
0,50 mcg
11
0,20 mcg
15
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Omega 6s
79,00 mg
25
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
24,00 mg
6
-
Zawartość Wody
77,93 g
99+
88,21 g
20
Popiół
0,53 g
24
0,56 g
22
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Granatowiec i Winogrono
Granatowiec i Oliwka
Granatowiec i Data
Wysokokaloryczne Owoce
Lychee Owoce
Guawa Owoce
Figa Owoce
Chlebowca Owoce
Winogrono Owoce
Oliwka Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Data
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Orzech Kokosowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Durian
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Salmonberry i Guawa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Salmonberry i Figa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Salmonberry i Chlebowca
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce