Dom
Porównaj Owoce


Granatowiec vs Salmonberry Żywienie


Salmonberry vs Granatowiec Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
18,70 g  
14
10,10 g  
99+

Włókno
4,00 g  
14
1,90 g  
29

Cukier
13,67 g  
15
3,70 g  
99+

Białko
1,67 g  
13
0,90 g  
30

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
50,00 mcg  
14

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
19
0,06 mg  
15

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg  
99+
0,47 mg  
32

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,38 mg  
11
0,17 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
22
0,08 mg  
21

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg  
5
17,00 mcg  
18

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,20 mg  
99+
9,20 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,60 mg  
19
1,61 mg  
5

Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
14,80 mcg  
6

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
-  

Cholina
7,60 mg  
16
-  

Sadło
1,17 g  
5
0,33 g  
25

Minerały
  
  

Potas
236,00 mg  
29
110,00 mg  
99+

Żelazo
0,30 mg  
35
0,40 mg  
29

Sód
3,00 mg  
17
14,00 mg  
8

Wapń
10,00 mg  
35
13,00 mg  
29

Magnez
12,00 mg  
23
15,00 mg  
19

Cynk
0,35 mg  
7
0,28 mg  
10

Fosfor
36,00 mg  
13
27,00 mg  
19

Mangan
0,12 mg  
32
1,10 mg  
3

Miedź
0,16 mg  
10
0,03 mg  
99+

Selen
0,50 mcg  
11
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
79,00 mg  
25
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
-  

Zawartość Wody
77,93 g  
99+
88,21 g  
20

Popiół
0,53 g  
24
0,56 g  
22

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce