Dom
Porównaj Owoce


Granatowiec vs Salmonberry Żywienie


Salmonberry vs Granatowiec Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
18,70 g   
14
10,10 g   
99+

Włókno
4,00 g   
14
1,90 g   
27

Cukier
13,67 g   
10
3,70 g   
99+

Białko
1,67 g   
13
0,90 g   
30

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
50,00 mcg   
12

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,04 mg   
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
19
0,06 mg   
15

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg   
99+
0,47 mg   
32

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,38 mg   
9
0,17 mg   
37

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
22
0,08 mg   
21

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg   
5
17,00 mcg   
18

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,20 mg   
99+
9,20 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,60 mg   
16
1,61 mg   
4

Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
14,80 mcg   
6

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Cholina
7,60 mg   
13
Niedostępne   

Sadło
1,17 g   
5
0,33 g   
25

Minerały
  
  

Potas
236,00 mg   
29
110,00 mg   
99+

Żelazo
0,30 mg   
35
0,40 mg   
29

Sód
3,00 mg   
17
14,00 mg   
8

Wapń
10,00 mg   
34
13,00 mg   
28

Magnez
12,00 mg   
23
15,00 mg   
19

Cynk
0,35 mg   
7
0,28 mg   
10

Fosfor
36,00 mg   
13
27,00 mg   
19

Mangan
0,12 mg   
28
1,10 mg   
3

Miedź
0,16 mg   
10
0,03 mg   
99+

Selen
0,50 mcg   
11
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
79,00 mg   
25
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
77,93 g   
99+
88,21 g   
18

Popiół
0,53 g   
23
0,56 g   
21

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce