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Confronto Frutta


Melograno e Lampone artico


Lampone artico e Melograno


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza   
Prevenzione del cancro, Cuore cura   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora   
Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore   
NA   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
18,70 g   
14
8,60 g   
99+

Fibra
4,00 g   
14
Non Disponibile   

Zucchero
13,67 g   
10
Non Disponibile   

Proteina
1,67 g   
13
2,40 g   
7

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,28   
2

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
Non Disponibile   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
19
0,07 mg   
12

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,90 mg   
11

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,38 mg   
9
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
22
Non Disponibile   

Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg   
5
Non Disponibile   

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,20 mg   
99+
158,00 mg   
3

Vitamina E (Tocoferolo)
0,60 mg   
16
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   

Colina
7,60 mg   
13
Non Disponibile   

Grasso
1,17 g   
5
0,80 g   
9

Minerali
  
  

Potassio
236,00 mg   
29
Non Disponibile   

Ferro
0,30 mg   
35
0,70 mg   
17

Sodio
3,00 mg   
17
Non Disponibile   

Calcio
10,00 mg   
34
18,00 mg   
23

Magnesio
12,00 mg   
23
Non Disponibile   

Zinco
0,35 mg   
7
Non Disponibile   

Fosforo
36,00 mg   
13
35,00 mg   
14

Manganese
0,12 mg   
28
Non Disponibile   

Rame
0,16 mg   
10
Non Disponibile   

Selenio
0,50 mcg   
11
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
79,00 mg   
25
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
77,93 g   
99+
87,00 g   
27

Cenere
0,53 g   
23
1,20 g   
6

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
51,00 kcal   
23

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
83,00 kcal   
8
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
366,66 kcal   
8
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal   
22
61,00 kcal   
21

Calorie negli Marmellata
210,00 kcal   
25
50,00 kcal   
38

Calorie negli Torta
360,00 kcal   
9
280,00 kcal   
28

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Bacca   

Stagione
Autunno   
Inverno   

Varietà
Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada   
Non Disponibile   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Rosso scuro, Luce rosa-rosso   
Arancia, Rosa, Giallo   

Dentro Colore
Rosso   
Arancia   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Succoso, Dolce   
Agrodolce   

Origine
India, Iran   
Arctic Tundra   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbia   
Terra grassa, Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-7   
3.5-5   

Condizioni Climatiche
Freddo, Secco, Caldo   
Freddo, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Melograno significa mela con molti semi.
  • Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
  • Melograni possono vivere fino a 200 anni.
  
  • Cloudberry è anche chiamato come bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o basso Salmonberry cespuglio.
  • Nei paesi nordici, more artiche sono usati per fare liquori tradizionali.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Iran   
Norvegia   

Altri Paesi
Africa, India, Medio Oriente, Pakistan   
Canada, Danimarca, Finlandia, Islanda, Svezia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Europa   
Norvegia   

Top Esportatore
India   
Finlandia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Punica granatum   
Rubus chamaemorus   

Sinonimo
Punica malus   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Myrtales   
Rosales   

Famiglia
Lythraceae   
Rosaceae   

Genus
Punica   
Rubus   

Specie
P. granatum   
R. chamaemorus   

Generico Gruppo
Melograno   
Non Disponibile   

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