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Confronto Frutta

Lampone artico contro Jackfruit Nutrizione

Lampone artico
Jackfruit
Jackfruit contro Lampone artico Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
8,60 g   
99+
23,30 g   
10
Fibra
Non Disponibile   
1,50 g   
31
Zucchero
Non Disponibile   
19,08 g   
4
Proteina
2,40 g   
7
1,72 g   
12
Proteina Rapporto Carb
0,28   
2
0,07   
20
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile   
5,00 mcg   
30
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,11 mg   
5
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
12
0,06 mg   
17
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
0,92 mg   
10
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,24 mg   
23
Vitamina B6 (Piridossina)
Non Disponibile   
0,33 mg   
2
Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
24,00 mcg   
10
Vitamina C (Acido Ascorbico)
158,00 mg   
3
13,80 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,34 mg   
22
Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
157,00 mcg   
5
Grasso
0,80 g   
9
0,64 g   
13
Minerali
  
  
Potassio
Non Disponibile   
448,00 mg   
8
Ferro
0,70 mg   
17
0,23 mg   
99+
Sodio
Non Disponibile   
2,00 mg   
18
Calcio
18,00 mg   
23
24,00 mg   
19
Magnesio
Non Disponibile   
29,00 mg   
6
Zinco
Non Disponibile   
0,13 mg   
20
Fosforo
35,00 mg   
14
21,00 mg   
24
Manganese
Non Disponibile   
0,04 mg   
99+
Rame
Non Disponibile   
0,08 mg   
31
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
158,00 mg   
4
Omega 6s
0,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
87,00 g   
27
73,46 g   
99+
Cenere
1,20 g   
6
0,94 g   
9
Calorie >>
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