Nectarine

vijg

Nectarine vs vijg

Nectarine

vijg

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart

kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning

1.1.1 algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging

Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne

1.3 Hair Voordelen

beschermt het haar

goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, jeuk, Jeukende ogen, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling

Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen

1.5 Bijwerkingen

Allergische reactie, Hoofdpijn, Misselijkheid

Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

10,60 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

1,70 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

7,90 g16,30 g

0 63.35

2.3 Eiwit

1,10 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,100,04

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

17,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

1,13 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,19 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

5,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

5,40 mg2,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,77 mg0,11 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg4,70 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

130,00 mcg9,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

6,20 mg4,70 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,32 g0,30 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

201,00 mg232,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,28 mg0,37 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

0,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

6,00 mg35,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

9,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,17 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

26,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,05 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,09 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,00 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

2,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

111,00 mg144,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaar31,00 mg

0 87

2.9 Water inhoud

87,60 g79,11 g

0 95.23

2.10 As

0,50 g0,66 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

44,00 kcal74,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

Niet beschikbaar71,42 kcal

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

259,00 kcal249,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

Niet beschikbaar69,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

70,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

175,00 kcal360,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

333,00 kcal450,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

boom fruit

4.2 Seizoen

Herfst, Zomer

Zomer, Winter

4.3 rassen

Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick en Stark Sunglo

Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Oranje, Roze, Rood, Geel

Groen, purper, Rood

4.6 Inside Color

Geel

Roze

4.7 Vorm

Ronde

Conisch

4.8 structuur

sappig

Vlezig

4.9 Smaak

Zoet

4.10 Oorsprong

China

West Azië

4.11 groeit op

bomen

4.12 Teelt

4.12.1 Bodemtype

zandige leem

Klei, Kalksteen, Leem, zanderig

4.12.2 pH van de bodem

6-6.85-7

3.5 10

4.12.3 Klimaat omstandigheden

Zonnig, Warm

Droog, Warm

5 Feiten

5.1 Feiten over

De naam 'nectarine' is met betrekking tot de zoete voedsel de goden te eten, 'nectar'.
Nectarines worden ook wel 'shaved perziken', omdat hun huid is glad zonder fuzz.

Character length exceed error

5.2 In Alcoholische Dranken

5.2.1 Wijn

5.2.2 Bier

5.2.3 spiritualiën

Niet beschikbaar

5.2.4 cocktails

5.3 Productie

5.3.1 Top Producer

China

Turkije

5.3.2 Andere landen