Huis
Vergelijk Fruits


Oranje vs Granaatappel


Granaatappel vs Oranje


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van artritis, kankerpreventie, Verhoogt de stofwisseling, Niersteen behandeling, Lage bloeddruk, voorkomt verstopping, voorkomt diabetes, Versterking van de botten, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies  
kankerpreventie, zorg van het hart, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Verbetert de maag gezondheid, Verhoging van de hemoglobine, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Diarree, Daling van de bloeddruk, flauwte, Loopneus, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  
Buikpijn, anafylaxie, jeuk  

Bijwerkingen
Buikkrampen, Diarree, Gewichtstoename  
Allergische reactie, Koude, ademhalingsmoeilijkheden, ergernis, Zwelling  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,75 g  
99+
18,70 g  
14

Vezel
2,40 g  
25
4,00 g  
14

Suiker
9,35 g  
33
13,67 g  
15

Eiwit
0,94 g  
28
1,67 g  
13

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
18
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
11,00 mcg  
28
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,09 mg  
8
0,07 mg  
13

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
19

Vitamine B3 (niacine)
0,28 mg  
99+
0,29 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,25 mg  
24
0,38 mg  
11

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
29
0,08 mg  
22

Vitamine B9 (foliumzuur)
30,00 mcg  
8
38,00 mcg  
5

Vitamine C (ascorbinezuur)
53,20 mg  
14
10,20 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
0,60 mg  
19

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
16,40 mcg  
5

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
129,00 mcg  
11
0,00 mcg  
40

choline
8,40 mg  
13
7,60 mg  
16

Dik
0,12 g  
99+
1,17 g  
5

mineralen
  
  

Kalium
181,00 mg  
99+
236,00 mg  
29

Ijzer
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
35

Natrium
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Calcium
40,00 mg  
7
10,00 mg  
35

Magnesium
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Zink
0,07 mg  
26
0,35 mg  
7

Fosfor
14,00 mg  
32
36,00 mg  
13

Mangaan
0,03 mg  
99+
0,12 mg  
32

Koper
0,05 mg  
99+
0,16 mg  
10

Selenium
0,50 mcg  
11
0,50 mcg  
11

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
7,00 mg  
36
0,00 mg  
99+

Omega 6s
18,00 mg  
99+
79,00 mg  
25

sterolen
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
24,00 mg  
6

Water inhoud
86,75 g  
30
77,93 g  
99+

As
0,44 g  
31
0,53 g  
24

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal  
24
83,00 kcal  
13

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
47,00 kcal  
33
83,00 kcal  
12

Calorieën in Frozen Form
45,00 kcal  
35
83,00 kcal  
12

Calorieën in gedroogde vorm
300,00 kcal  
23
366,66 kcal  
8

Calorieën in Canned Form
61,00 kcal  
26
83,00 kcal  
15

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
45,00 kcal  
34
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
260,00 kcal  
14
210,00 kcal  
25

Calorieën in Pie
333,00 kcal  
14
360,00 kcal  
10

Kenmerken

Type
Citrus  
boom fruit  

Seizoen
Winter  
Herfst  

rassen
Sweet Orange - Perzische oranje, Navel oranje, Valencia oranje en Bloed oranje. Sour Orange - Sevilla sinaasappel, bergamot oranje, Chinotto oranje en Daidai.  
Balegal, Crab, Wolk, Francis, Freshman en Granada  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Oranje  
Donkerrood, Licht rozerood  

Inside Color
Oranje  
Rood  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
sappig  
Sappig  

Smaak
Zoetzuur  
Sappig, Zoet  

Oorsprong
Zuid-Oost-Azië  
Indië, Iran  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, zandige leem  
Klei, Zand  

pH van de bodem
6-6.5  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Warm  
Koude, Droog, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Wereldwijd zijn er ongeveer 600 sinaasappelsoorten verkrijgbaar.
  • Uit één sinaasappelzaadje kunnen meerdere planten groeien.
  • Sinaasappelen en oranjebloesem zijn symbolen van de liefde.
  • Sinaasappelbomen worden meestal vermeerderd door enten.
  
  • Granaatappel betekent appel met veel zaden.
  • In het vroege Engels werd het de ‘appel van Grenada’ genoemd.
  • In het hindoeïsme symboliseert deze vrucht voorspoed en vruchtbaarheid.
  • Granaatappelbomen kunnen tot 200 jaar oud worden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Brazilië  
Iran  

Andere landen
China, Egypte, Indië, Italië, Mexico, Zuid-Afrika, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Afrika, Indië, Midden-Oosten, Pakistan  

Top importeur
Duitsland  
Europa  

Top exporteur
Spanje  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Citrus sinensis  
Punica granatum  

Synoniem
Citrus aurantium L. var. dulcis  
Punica malus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
sapindales  
myrtales  

Familie
Rutaceae  
Lythraceae  

Geslacht
Citrus  
Punica  

species
C. × sinensis  
P. granatum  

Generic Group
Citrusvrucht  
Granaatappel  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits