Huis
Vergelijk Fruits


Granaatappel en Ananas


Ananas en Granaatappel


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Verbetert de maag gezondheid, Verhoging van de hemoglobine, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  
behandeling van astma, bronchitis behandeling, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten, Behandeling van sinusitis, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van acne  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  
Voorkomt haaruitval  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, jeuk  
Buikpijn, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, niezen, Zwelling, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Koude, ademhalingsmoeilijkheden, ergernis, Zwelling  
Oorzaken gezwollen mond, Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Huiduitslag, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Nee  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
18,70 g  
14
13,12 g  
37

Vezel
4,00 g  
14
1,40 g  
34

Suiker
13,67 g  
15
9,85 g  
30

Eiwit
1,67 g  
13
0,54 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
13
0,08 mg  
10

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
19
0,03 mg  
28

Vitamine B3 (niacine)
0,29 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,38 mg  
11
0,21 mg  
32

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
22
0,11 mg  
13

Vitamine B9 (foliumzuur)
38,00 mcg  
5
18,00 mcg  
17

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,20 mg  
99+
47,80 mg  
17

Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
0,02 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,70 mcg  
35

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
7,60 mg  
16
5,50 mg  
27

Dik
1,17 g  
5
0,12 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
236,00 mg  
29
109,00 mg  
99+

Ijzer
0,30 mg  
35
0,29 mg  
36

Natrium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcium
10,00 mg  
35
13,00 mg  
29

Magnesium
12,00 mg  
23
12,00 mg  
23

Zink
0,35 mg  
7
0,12 mg  
21

Fosfor
36,00 mg  
13
8,00 mg  
40

Mangaan
0,12 mg  
32
0,93 mg  
4

Koper
0,16 mg  
10
0,11 mg  
19

Selenium
0,50 mcg  
11
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
17,00 mg  
29

Omega 6s
79,00 mg  
25
23,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
6,00 mg  
23

Water inhoud
77,93 g  
99+
86,00 g  
35

As
0,53 g  
24
0,22 g  
99+

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
83,00 kcal  
13
50,00 kcal  
32

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
83,00 kcal  
12
50,00 kcal  
31

Calorieën in Frozen Form
83,00 kcal  
12
50,00 kcal  
30

Calorieën in gedroogde vorm
366,66 kcal  
8
245,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
83,00 kcal  
15
52,00 kcal  
34

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
53,00 kcal  
28

Calorieën in Jam
210,00 kcal  
25
265,00 kcal  
13

Calorieën in Pie
360,00 kcal  
10
303,00 kcal  
19

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES, Tropisch  

Seizoen
Herfst  
Herfst  

rassen
Balegal, Crab, Wolk, Francis, Freshman en Granada  
Smooth Cayenne, Abacaxi, Rode Spaanse en koningin  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Donkerrood, Licht rozerood  
Geel  

Inside Color
Rood  
Geel  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Sappig, Zoet  
Sterk, Zoet, Scherp  

Oorsprong
Indië, Iran  
Centraal Amerika, Zuid-Amerika  

groeit op
bomen  
-  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Zand  
Klei, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-7  
5.5-6  

Klimaat omstandigheden
Koude, Droog, Warm  
Warm, Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • Granaatappel betekent appel met veel zaden.
  • In het vroege Engels werd het de ‘appel van Grenada’ genoemd.
  • In het hindoeïsme symboliseert deze vrucht voorspoed en vruchtbaarheid.
  • Granaatappelbomen kunnen tot 200 jaar oud worden.
  
  • Het duurt 3 jaar voordat één ananas rijp is.
  • Ananas is geen appel, maar een bes.
  • De naam verwijst naar de gelijkenis met dennenappels.
  • Ananas is zoeter als er meer schubben zijn.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Iran  
Costa Rica  

Andere landen
Afrika, Indië, Midden-Oosten, Pakistan  
Brazilië, Indië, Filippijnen, Thailand  

Top importeur
Europa  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Indië  
Costa Rica  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Punica granatum  
Ananas comosus  

Synoniem
Punica malus  
Ananas sativus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

subklasse
rosidae  
commelinidae  

Bestellen
myrtales  
Poales  

Familie
Lythraceae  
Bromeliaceae  

Geslacht
Punica  
Ananas  

species
P. granatum  
A. comosus  

Generic Group
Granaatappel  
Ananas  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits