Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Granatowiec i Ananas


Ananas i Granatowiec


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Pomaga w regeneracji chrząstki, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom   
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu   
Zapobiega wypadaniu włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Swędzenia   
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Zimno, Trudności w oddychaniu, Podrażnienie, Obrzęk   
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
No   

U kobiet karmiących
Yes   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
18,70 g   
14
13,12 g   
37

Włókno
4,00 g   
14
1,40 g   
32

Cukier
13,67 g   
10
9,85 g   
23

Białko
1,67 g   
13
0,54 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,08 mg   
10

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
19
0,03 mg   
28

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg   
99+
0,50 mg   
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,38 mg   
9
0,21 mg   
29

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
22
0,11 mg   
13

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg   
5
18,00 mcg   
17

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,20 mg   
99+
47,80 mg   
17

Witamina E (Tokoferol)
0,60 mg   
16
0,02 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
0,70 mcg   
30

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Cholina
7,60 mg   
13
5,50 mg   
23

Sadło
1,17 g   
5
0,12 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
236,00 mg   
29
109,00 mg   
99+

Żelazo
0,30 mg   
35
0,29 mg   
36

Sód
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Wapń
10,00 mg   
34
13,00 mg   
28

Magnez
12,00 mg   
23
12,00 mg   
23

Cynk
0,35 mg   
7
0,12 mg   
21

Fosfor
36,00 mg   
13
8,00 mg   
40

Mangan
0,12 mg   
28
0,93 mg   
4

Miedź
0,16 mg   
10
0,11 mg   
19

Selen
0,50 mcg   
11
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
17,00 mg   
27

Omega 6s
79,00 mg   
25
23,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
6,00 mg   
13

Zawartość Wody
77,93 g   
99+
86,00 g   
33

Popiół
0,53 g   
23
0,22 g   
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
83,00 kcal   
8
50,00 kcal   
14

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
50,00 kcal   
15

Kalorii w postaci suchej
366,66 kcal   
8
245,00 kcal   
31

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
52,00 kcal   
21

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
60,00 kcal   
22
53,00 kcal   
27

Kalorii w Dżemie
210,00 kcal   
25
265,00 kcal   
13

Kalorii w Pie
360,00 kcal   
9
303,00 kcal   
17

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Jagoda, Tropikalny   

Pora roku
Jesień   
Jesień   

Odmiany
Balegal, Krab, Chmura, Francis, Freshman i Granada   
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Ciemno czerwony, Jasnoróżowy-czerwone   
Żółty   

Wewnątrz Kolor
Czerwony   
Żółty   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
Soczysty, Słodkie   
Silny, Słodkie, Tarta   

Pochodzenie
Indie, Iran   
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa   

Rośnie na
Drzewa   
Niedostępne   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Piasek   
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.5-7   
5.5-6   

Warunki Klimatyczne
Zimno, Suchy, Gorąco   
Gorąco, Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • Nazwano ją jako "jabłko Grenady" we wczesnym języku angielskim.
  • W hinduizmie, owoc ten symbolizuje pomyślność i płodność.
  • drzewa granatu mogą żyć zapisu do 200 lat.
  
  • Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
  • Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
  • Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Iran   
Kostaryka   

Inne Kraje
Afryka, Indie, Środkowy Wschód, Pakistan   
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia   

Górny Importera
Europa   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Indie   
Kostaryka   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Punica granatum   
Ananas comosus   

Synonim
Punica malus   
Ananas sativus   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Commelinidae   

Zamówienie
Myrtales   
Poales   

Rodzina
Lythraceae   
Bromeliaceae   

Genus
Punica   
Ananas   

Gatunki
P. granatum   
A. comosus   

Rodzajowa Grupa
Granatowiec   
Ananas   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce