Huis
Vergelijk Fruits


Ananas en Granaatappel


Granaatappel en Ananas


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van astma, bronchitis behandeling, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling   
kankerpreventie, zorg van het hart, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Verbetert de maag gezondheid, Verhoging van de hemoglobine, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping   

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten, Behandeling van sinusitis, Behandeling van verkoudheid   
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken   
Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van acne   

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval   
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, niezen, Zwelling, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling   
Buikpijn, anafylaxie, jeuk   

Bijwerkingen
Oorzaken gezwollen mond, Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Huiduitslag, braken   
Allergische reactie, Koude, ademhalingsmoeilijkheden, ergernis, Zwelling   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Nee   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Nee   
Ja   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
13,12 g   
37
18,70 g   
14

Vezel
1,40 g   
32
4,00 g   
14

Suiker
9,85 g   
23
13,67 g   
10

Eiwit
0,54 g   
99+
1,67 g   
13

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04   
24
0,09   
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (thiamine)
0,08 mg   
10
0,07 mg   
13

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
28
0,05 mg   
19

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg   
30
0,29 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,21 mg   
29
0,38 mg   
9

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg   
13
0,08 mg   
22

Vitamine B9 (foliumzuur)
18,00 mcg   
17
38,00 mcg   
5

Vitamine C (ascorbinezuur)
47,80 mg   
17
10,20 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,60 mg   
16

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
16,40 mcg   
5

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

choline
5,50 mg   
23
7,60 mg   
13

Dik
0,12 g   
99+
1,17 g   
5

mineralen
  
  

Kalium
109,00 mg   
99+
236,00 mg   
29

Ijzer
0,29 mg   
36
0,30 mg   
35

Natrium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calcium
13,00 mg   
28
10,00 mg   
34

Magnesium
12,00 mg   
23
12,00 mg   
23

Zink
0,12 mg   
21
0,35 mg   
7

Fosfor
8,00 mg   
40
36,00 mg   
13

Mangaan
0,93 mg   
4
0,12 mg   
28

Koper
0,11 mg   
19
0,16 mg   
10

Selenium
0,10 mcg   
16
0,50 mcg   
11

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
17,00 mg   
27
0,00 mg   
38

Omega 6s
23,00 mg   
99+
79,00 mg   
25

sterolen
  
  

phytosterol
6,00 mg   
13
Niet beschikbaar   

Water inhoud
86,00 g   
33
77,93 g   
99+

As
0,22 g   
99+
0,53 g   
23

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
50,00 kcal   
14
83,00 kcal   
8

Calorieën in Frozen Form
50,00 kcal   
15
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
245,00 kcal   
31
366,66 kcal   
8

Calorieën in Canned Form
52,00 kcal   
21
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
53,00 kcal   
27
60,00 kcal   
22

Calorieën in Jam
265,00 kcal   
13
210,00 kcal   
25

Calorieën in Pie
303,00 kcal   
17
360,00 kcal   
9

Kenmerken

Type
BES, Tropisch   
boom fruit   

Seizoen
Herfst   
Herfst   

rassen
Smooth Cayenne, Abacaxi, Rode Spaanse en koningin   
Balegal, Crab, Wolk, Francis, Freshman en Granada   

Seedless Variety
Ja   
Nee   

Kleur
Geel   
Donkerrood, Licht rozerood   

Inside Color
Geel   
Rood   

Vorm
ovaal   
Ronde   

structuur
Sappig   
Sappig   

Smaak
Sterk, Zoet, Scherp   
Sappig, Zoet   

Oorsprong
Centraal Amerika, Zuid-Amerika   
Indië, Iran   

groeit op
Niet beschikbaar   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, zandige leem, Goed gedraineerde   
Klei, Zand   

pH van de bodem
5.5-6   
5.5-7   

Klimaat omstandigheden
Warm, Zonnig   
Koude, Droog, Warm   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Costa Rica   
Iran   

Andere landen
Brazilië, Indië, Filippijnen, Thailand   
Afrika, Indië, Midden-Oosten, Pakistan   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
Europa   

Top exporteur
Costa Rica   
Indië   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ananas comosus   
Punica granatum   

Synoniem
Ananas sativus   
Punica malus   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Liliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
commelinidae   
rosidae   

Bestellen
Poales   
myrtales   

Familie
Bromeliaceae   
Lythraceae   

Geslacht
Ananas   
Punica   

species
A. comosus   
P. granatum   

Generic Group
Ananas   
Granaatappel   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits