Huis
Vergelijk Fruits


Ananas en Granaatappel


Granaatappel en Ananas


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van astma, bronchitis behandeling, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling  
kankerpreventie, zorg van het hart, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Verbetert de maag gezondheid, Verhoging van de hemoglobine, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten, Behandeling van sinusitis, Behandeling van verkoudheid  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, niezen, Zwelling, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  
Buikpijn, anafylaxie, jeuk  

Bijwerkingen
Oorzaken gezwollen mond, Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Huiduitslag, braken  
Allergische reactie, Koude, ademhalingsmoeilijkheden, ergernis, Zwelling  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Nee  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
13,12 g  
37
18,70 g  
14

Vezel
1,40 g  
34
4,00 g  
14

Suiker
9,85 g  
30
13,67 g  
15

Eiwit
0,54 g  
99+
1,67 g  
13

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,08 mg  
10
0,07 mg  
13

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
28
0,05 mg  
19

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg  
30
0,29 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,21 mg  
32
0,38 mg  
11

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg  
13
0,08 mg  
22

Vitamine B9 (foliumzuur)
18,00 mcg  
17
38,00 mcg  
5

Vitamine C (ascorbinezuur)
47,80 mg  
17
10,20 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,60 mg  
19

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
16,40 mcg  
5

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
5,50 mg  
27
7,60 mg  
16

Dik
0,12 g  
99+
1,17 g  
5

mineralen
  
  

Kalium
109,00 mg  
99+
236,00 mg  
29

Ijzer
0,29 mg  
36
0,30 mg  
35

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcium
13,00 mg  
29
10,00 mg  
35

Magnesium
12,00 mg  
23
12,00 mg  
23

Zink
0,12 mg  
21
0,35 mg  
7

Fosfor
8,00 mg  
40
36,00 mg  
13

Mangaan
0,93 mg  
4
0,12 mg  
32

Koper
0,11 mg  
19
0,16 mg  
10

Selenium
0,10 mcg  
16
0,50 mcg  
11

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
17,00 mg  
29
0,00 mg  
99+

Omega 6s
23,00 mg  
99+
79,00 mg  
25

sterolen
  
  

phytosterol
6,00 mg  
23
24,00 mg  
6

Water inhoud
86,00 g  
35
77,93 g  
99+

As
0,22 g  
99+
0,53 g  
24

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
50,00 kcal  
32
83,00 kcal  
13

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
50,00 kcal  
31
83,00 kcal  
12

Calorieën in Frozen Form
50,00 kcal  
30
83,00 kcal  
12

Calorieën in gedroogde vorm
245,00 kcal  
99+
366,66 kcal  
8

Calorieën in Canned Form
52,00 kcal  
34
83,00 kcal  
15

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
53,00 kcal  
28
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
265,00 kcal  
13
210,00 kcal  
25

Calorieën in Pie
303,00 kcal  
19
360,00 kcal  
10

Kenmerken

Type
BES, Tropisch  
boom fruit  

Seizoen
Herfst  
Herfst  

rassen
Smooth Cayenne, Abacaxi, Rode Spaanse en koningin  
Balegal, Crab, Wolk, Francis, Freshman en Granada  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Geel  
Donkerrood, Licht rozerood  

Inside Color
Geel  
Rood  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Sterk, Zoet, Scherp  
Sappig, Zoet  

Oorsprong
Centraal Amerika, Zuid-Amerika  
Indië, Iran  

groeit op
-  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, zandige leem, Goed gedraineerde  
Klei, Zand  

pH van de bodem
5.5-6  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Warm, Zonnig  
Koude, Droog, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Het duurt 3 jaar voordat één ananas rijp is.
  • Ananas is geen appel, maar een bes.
  • De naam verwijst naar de gelijkenis met dennenappels.
  • Ananas is zoeter als er meer schubben zijn.
  
  • Granaatappel betekent appel met veel zaden.
  • In het vroege Engels werd het de ‘appel van Grenada’ genoemd.
  • In het hindoeïsme symboliseert deze vrucht voorspoed en vruchtbaarheid.
  • Granaatappelbomen kunnen tot 200 jaar oud worden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Costa Rica  
Iran  

Andere landen
Brazilië, Indië, Filippijnen, Thailand  
Afrika, Indië, Midden-Oosten, Pakistan  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Europa  

Top exporteur
Costa Rica  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ananas comosus  
Punica granatum  

Synoniem
Ananas sativus  
Punica malus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
commelinidae  
rosidae  

Bestellen
Poales  
myrtales  

Familie
Bromeliaceae  
Lythraceae  

Geslacht
Ananas  
Punica  

species
A. comosus  
P. granatum  

Generic Group
Ananas  
Granaatappel  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits