Huis
 Vergelijk Fruits

Ananas vs Granaatappel Nutrition

Ananas
Granaatappel
Granaatappel vs Ananas Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
13,12 g   
37
18,70 g   
14
Vezel
1,40 g   
32
4,00 g   
14
Suiker
9,85 g   
23
13,67 g   
10
Eiwit
0,54 g   
99+
1,67 g   
13
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04   
24
0,09   
16
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37
Vitamine B1 (thiamine)
0,08 mg   
10
0,07 mg   
13
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
28
0,05 mg   
19
Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg   
30
0,29 mg   
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,21 mg   
29
0,38 mg   
9
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg   
13
0,08 mg   
22
Vitamine B9 (foliumzuur)
18,00 mcg   
17
38,00 mcg   
5
Vitamine C (ascorbinezuur)
47,80 mg   
17
10,20 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,60 mg   
16
Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
16,40 mcg   
5
lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
choline
5,50 mg   
23
7,60 mg   
13
Dik
0,12 g   
99+
1,17 g   
5
mineralen
  
  
Kalium
109,00 mg   
99+
236,00 mg   
29
Ijzer
0,29 mg   
36
0,30 mg   
35
Natrium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17
Calcium
13,00 mg   
28
10,00 mg   
34
Magnesium
12,00 mg   
23
12,00 mg   
23
Zink
0,12 mg   
21
0,35 mg   
7
Fosfor
8,00 mg   
40
36,00 mg   
13
Mangaan
0,93 mg   
4
0,12 mg   
28
Koper
0,11 mg   
19
0,16 mg   
10
Selenium
0,10 mcg   
16
0,50 mcg   
11
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
17,00 mg   
27
0,00 mg   
38
Omega 6s
23,00 mg   
99+
79,00 mg   
25
sterolen
  
  
phytosterol
6,00 mg   
13
Niet beschikbaar   
Water inhoud
86,00 g   
33
77,93 g   
99+
As
0,22 g   
99+
0,53 g   
23
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!