Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
Lente Vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Zomer Vruchten
Granaatappel vs Moerbei Nutrition
f
Granaatappel
Moerbei
Moerbei vs Granaatappel Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
18,70 g
14
9,80 g
99+
Vezel
4,00 g
14
1,70 g
31
Suiker
13,67 g
15
8,10 g
99+
Eiwit
1,67 g
13
1,40 g
16
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09
16
0,14
12
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg
39
7,50 mcg
30
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg
13
0,03 mg
32
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg
19
0,10 mg
9
Vitamine B3 (niacine)
0,29 mg
99+
0,62 mg
23
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,38 mg
11
0,28 mg
19
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg
22
0,05 mg
36
Vitamine B9 (foliumzuur)
38,00 mcg
5
6,00 mcg
29
Vitamine C (ascorbinezuur)
10,20 mg
99+
36,40 mg
22
Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg
19
0,87 mg
14
Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
7,80 mcg
10
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg
40
136,00 mcg
8
choline
7,60 mg
16
12,30 mg
4
Dik
1,17 g
5
0,39 g
22
mineralen
Kalium
236,00 mg
29
194,00 mg
39
Ijzer
0,30 mg
35
1,85 mg
7
Natrium
3,00 mg
17
10,00 mg
10
Calcium
10,00 mg
35
39,00 mg
8
Magnesium
12,00 mg
23
18,00 mg
15
Zink
0,35 mg
7
0,12 mg
21
Fosfor
36,00 mg
13
38,00 mg
11
Mangaan
0,12 mg
32
0,65 mg
7
Koper
0,16 mg
10
0,06 mg
37
Selenium
0,50 mcg
11
0,60 mcg
10
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
0,00 mg
99+
1,00 mg
99+
Omega 6s
79,00 mg
25
206,00 mg
10
sterolen
phytosterol
24,00 mg
6
10,00 mg
18
Water inhoud
77,93 g
99+
87,68 g
25
As
0,53 g
24
0,69 g
17
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk High Calorie Fruits
Granaatappel en Druif
Granaatappel en Olijf
Granaatappel en Datum
High Calorie Fruits
Lychee
guava
vijg
jackfruit
Druif
Olijf
High Calorie Fruits
Datum
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Kokosnoot
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Durian
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer High Calorie Fruits
Vergelijk High Calorie Fruits
Moerbei en guava
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Moerbei en vijg
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Moerbei en jackfruit
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk High Calorie Fruits