Granaatappel vs Moerbei Nutrition
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
18,70 g
14
9,80 g
99+
Vezel
4,00 g
14
1,70 g
29
Suiker
13,67 g
10
8,10 g
35
Eiwit
1,67 g
13
1,40 g
16
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09
16
0,14
12
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg
37
7,50 mcg
28
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg
13
0,03 mg
32
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg
19
0,10 mg
9
Vitamine B3 (niacine)
0,29 mg
99+
0,62 mg
23
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,38 mg
9
Niet beschikbaar
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg
22
0,05 mg
36
Vitamine B9 (foliumzuur)
38,00 mcg
5
6,00 mcg
29
Vitamine C (ascorbinezuur)
10,20 mg
99+
36,40 mg
22
Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg
16
0,87 mg
12
Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
7,80 mcg
10
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg
36
136,00 mcg
7
choline
7,60 mg
13
12,30 mg
3
Dik
1,17 g
5
0,39 g
22
mineralen
Kalium
236,00 mg
29
194,00 mg
38
Ijzer
0,30 mg
35
1,85 mg
7
Natrium
3,00 mg
17
10,00 mg
10
Calcium
10,00 mg
34
39,00 mg
8
Magnesium
12,00 mg
23
18,00 mg
15
Zink
0,35 mg
7
0,12 mg
21
Fosfor
36,00 mg
13
38,00 mg
11
Mangaan
0,12 mg
28
Niet beschikbaar
Koper
0,16 mg
10
0,06 mg
37
Selenium
0,50 mcg
11
0,60 mcg
10
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
0,00 mg
38
1,00 mg
37
Omega 6s
79,00 mg
25
206,00 mg
10
sterolen
Water inhoud
77,93 g
99+
87,68 g
23
As
0,53 g
23
0,69 g
16
