Huis
Vergelijk Fruits


Granaatappel vs Moerbei Nutrition


Moerbei vs Granaatappel Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
18,70 g  
14
9,80 g  
99+

Vezel
4,00 g  
14
1,70 g  
31

Suiker
13,67 g  
15
8,10 g  
99+

Eiwit
1,67 g  
13
1,40 g  
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,14  
12

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
7,50 mcg  
30

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
32

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
19
0,10 mg  
9

Vitamine B3 (niacine)
0,29 mg  
99+
0,62 mg  
23

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,38 mg  
11
0,28 mg  
19

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
22
0,05 mg  
36

Vitamine B9 (foliumzuur)
38,00 mcg  
5
6,00 mcg  
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,20 mg  
99+
36,40 mg  
22

Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
0,87 mg  
14

Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
7,80 mcg  
10

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
136,00 mcg  
8

choline
7,60 mg  
16
12,30 mg  
4

Dik
1,17 g  
5
0,39 g  
22

mineralen
  
  

Kalium
236,00 mg  
29
194,00 mg  
39

Ijzer
0,30 mg  
35
1,85 mg  
7

Natrium
3,00 mg  
17
10,00 mg  
10

Calcium
10,00 mg  
35
39,00 mg  
8

Magnesium
12,00 mg  
23
18,00 mg  
15

Zink
0,35 mg  
7
0,12 mg  
21

Fosfor
36,00 mg  
13
38,00 mg  
11

Mangaan
0,12 mg  
32
0,65 mg  
7

Koper
0,16 mg  
10
0,06 mg  
37

Selenium
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Omega 6s
79,00 mg  
25
206,00 mg  
10

sterolen
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18

Water inhoud
77,93 g  
99+
87,68 g  
25

As
0,53 g  
24
0,69 g  
17

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits