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Rodie vs dudă Nutriție

Rodie
dudă
dudă vs Rodie Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
18,70 g  
14
9,80 g  
99+
Fibră
4,00 g  
14
1,70 g  
31
Zahăr
13,67 g  
15
8,10 g  
99+
Proteină
1,67 g  
13
1,40 g  
16
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,14  
12
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
7,50 mcg  
30
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
32
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
19
0,10 mg  
9
Vitamina B3 (niacina)
0,29 mg  
99+
0,62 mg  
23
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,38 mg  
11
0,28 mg  
19
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg  
22
0,05 mg  
36
Vitamina B9 (acid folic)
38,00 mcg  
5
6,00 mcg  
29
Vitamina C (acid ascorbic)
10,20 mg  
99+
36,40 mg  
22
Vitamina E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
0,87 mg  
14
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
7,80 mcg  
10
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
136,00 mcg  
8
colină
7,60 mg  
16
12,30 mg  
4
Gras
1,17 g  
5
0,39 g  
22
minerale
  
  
Potasiu
236,00 mg  
29
194,00 mg  
39
Fier
0,30 mg  
35
1,85 mg  
7
Sodiu
3,00 mg  
17
10,00 mg  
10
Calciu
10,00 mg  
35
39,00 mg  
8
Magneziu
12,00 mg  
23
18,00 mg  
15
Zinc
0,35 mg  
7
0,12 mg  
21
Fosfor
36,00 mg  
13
38,00 mg  
11
Mangan
0,12 mg  
32
0,65 mg  
7
Cupru
0,16 mg  
10
0,06 mg  
37
Seleniu
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+
6s omega
79,00 mg  
25
206,00 mg  
10
sterol
  
  
fitosterol
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18
Continut de apa
77,93 g  
99+
87,68 g  
25
Frasin
0,53 g  
24
0,69 g  
17
Calorii >>
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