Huis
Vergelijk Fruits


Papaja en Mango


Mango en Papaja


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, behandeling van astma, kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, voorkomt reumatoïde   
kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes   

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten   
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huid revitalisatie, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken   
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken   

Hair Voordelen
goede conditioner, Bevordert langer en gezonder haar, ontharden masker, Behandeling van roos   
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Carotenemia op overmatige consumtion, latex Allergy   
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen   

Bijwerkingen
Allergische reactie, huidproblemen, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap   
Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Nee   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd   
Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
10,82 g   
99+
15,00 g   
27

Vezel
1,70 g   
29
1,60 g   
30

Suiker
7,82 g   
39
13,70 g   
9

Eiwit
0,50 g   
99+
0,80 g   
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05   
22
0,05   
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
47,00 mcg   
13
54,00 mcg   
11

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg   
36
0,03 mg   
33

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
32
0,04 mg   
24

Vitamine B3 (niacine)
0,36 mg   
40
0,70 mg   
18

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,19 mg   
33
0,20 mg   
32

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,12 mg   
11

Vitamine B9 (foliumzuur)
38,00 mcg   
5
43,00 mcg   
4

Vitamine C (ascorbinezuur)
62,00 mg   
11
36,40 mg   
22

Vitamine E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
0,90 mg   
10

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
4,20 mcg   
17

lycopeen
1.828,00 mcg   
4
3,00 mcg   
8

luteïne + zeaxanthin
89,00 mcg   
15
23,00 mcg   
28

choline
6,10 mg   
19
7,60 mg   
13

Dik
0,26 g   
30
0,38 g   
23

mineralen
  
  

Kalium
182,00 mg   
99+
168,00 mg   
99+

Ijzer
0,25 mg   
40
0,16 mg   
99+

Natrium
8,00 mg   
11
1,00 mg   
20

Calcium
20,00 mg   
22
11,00 mg   
32

Magnesium
21,00 mg   
12
10,00 mg   
25

Zink
0,08 mg   
25
0,09 mg   
24

Fosfor
10,00 mg   
37
14,00 mg   
32

Mangaan
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
39

Koper
0,11 mg   
19
0,11 mg   
18

Selenium
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
47,00 mg   
16
51,00 mg   
14

Omega 6s
11,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

sterolen
  
  

Water inhoud
88,00 g   
21
83,46 g   
99+

As
0,60 g   
20
0,36 g   
35

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
43,00 kcal   
17
60,00 kcal   
11

Calorieën in Frozen Form
39,28 kcal   
22
60,00 kcal   
12

Calorieën in gedroogde vorm
258,00 kcal   
28
314,00 kcal   
15

Calorieën in Canned Form
57,00 kcal   
19
75,00 kcal   
13

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
57,00 kcal   
24
50,00 kcal   
30

Calorieën in Jam
260,00 kcal   
14
250,00 kcal   
19

Calorieën in Pie
220,00 kcal   
99+
120,00 kcal   
99+

Kenmerken

Type
Meloen, boom fruit   
boom fruit   

Seizoen
Alle seizoenen   
Lente, Zomer   

rassen
Coorg Honey Dew, Pusa Dwarf, Pusa Giant, Pusa Majesteit, Pusa Delicious, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 en de Taiwan-786   
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Oranje, Geel   
Oranje, Rood, Geel   

Inside Color
Oranje   
Geel   

Vorm
ovaal   
ovaal   

structuur
Vlezig   
Vlezig   

Smaak
heerlijk, Zoet   
Zoet   

Oorsprong
Mexico, Centraal Amerika   
zuidelijk Azië   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Rotsachtig, zanderig, Goed gedraineerde   
Klei, Leem, Zand   

pH van de bodem
4.5-8   
4.5-7   

Klimaat omstandigheden
Warm, zonder vorst   
Vochtig, Warm tot heet klimaat   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Nee   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Indië   
Indië   

Andere landen
Brazilië, Indonesië, Mexico, Nigeria   
Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Mexico   
Mexico   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
carica papaya   
Mangifera Indica   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
Dillenhidae   
rosidae   

Bestellen
Brassicales   
sapindales   

Familie
caricaceae   
Anacardiaceae   

Geslacht
carica   
Mangifera   

species
C. papaya   
M. indica   

Generic Group
Papaja   
Cachou   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits