Huis
Vergelijk Fruits


Mango en braambes


braambes en Mango


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes   
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, vermindert stress, Behandeling van dysentary, Behandeling van huidziekten   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken   
hydrateert de huid, huidverjonging, huid revitalisatie   

Hair Voordelen
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos   
Bevordert langer en gezonder haar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen   
Facial spierspanning, Druk in sinus, respiratoire congestie, Loopneus, niezen, Tintelend gevoel in de pols en gezicht   

Bijwerkingen
Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename   
Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
15,00 g   
27
9,60 g   
99+

Vezel
1,60 g   
30
0,00 g   
99+

Suiker
13,70 g   
9
4,90 g   
99+

Eiwit
0,80 g   
37
1,40 g   
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05   
22
0,15   
11

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
54,00 mcg   
11
11,00 mcg   
26

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
33
0,02 mg   
38

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
33

Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg   
18
0,65 mg   
20

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,20 mg   
32
0,28 mg   
18

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,12 mg   
11
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
43,00 mcg   
4
25,00 mcg   
9

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,40 mg   
22
21,00 mg   
36

Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg   
10
1,17 mg   
8

Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
19,80 mcg   
3

lycopeen
3,00 mcg   
8
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
23,00 mcg   
28
118,00 mcg   
12

choline
7,60 mg   
13
8,52 mg   
9

Dik
0,38 g   
23
0,50 g   
18

mineralen
  
  

Kalium
168,00 mg   
99+
162,00 mg   
99+

Ijzer
0,16 mg   
99+
0,62 mg   
20

Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
11,00 mg   
32
29,00 mg   
15

Magnesium
10,00 mg   
25
20,00 mg   
14

Zink
0,09 mg   
24
0,53 mg   
5

Fosfor
14,00 mg   
32
22,00 mg   
23

Mangaan
0,06 mg   
39
0,65 mg   
6

Koper
0,11 mg   
18
0,17 mg   
9

Selenium
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
51,00 mg   
14
94,00 mg   
7

Omega 6s
19,00 mg   
99+
186,00 mg   
11

sterolen
  
  

Water inhoud
83,46 g   
99+
88,20 g   
19

As
0,36 g   
35
0,40 g   
33

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
Niet beschikbaar   
43,00 kcal   
30

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal   
11
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal   
12
64,00 kcal   
11

Calorieën in gedroogde vorm
314,00 kcal   
15
325,00 kcal   
13

Calorieën in Canned Form
75,00 kcal   
13
92,00 kcal   
7

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal   
30
38,00 kcal   
37

Calorieën in Jam
250,00 kcal   
19
250,00 kcal   
19

Calorieën in Pie
120,00 kcal   
99+
Niet beschikbaar   

Kenmerken

Type
boom fruit   
BES   

Seizoen
Lente, Zomer   
Lente, Zomer   

rassen
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt   
Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navajo en Triple Crown en Von   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Oranje, Rood, Geel   
paarsachtig zwart   

Inside Color
Geel   
Magenta   

Vorm
ovaal   
Ronde   

structuur
Vlezig   
Sappig   

Smaak
Zoet   
Sappig, Zoet   

Oorsprong
zuidelijk Azië   
Azië, Europa, Noord Amerika, Zuid-Amerika   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, Zand   
Goed gedraineerde   

pH van de bodem
4.5-7   
5.5-7   

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Warm tot heet klimaat   
Droog, Warm tot heet klimaat   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Indië   
de Verenigde Staten van Amerika   

Andere landen
Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand   
China, Nieuw Zeeland, Servië, Zuid-Afrika   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Mexico   
Mexico   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Mangifera Indica   
Rubus fruticosus   

Synoniem
niet beschikbaar   
Rubus Millspaughii of peterseliebraam   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
sapindales   
Rosales   

Familie
Anacardiaceae   
rosaceae   

Geslacht
Mangifera   
Rubus   

species
M. indica   
Rubus fruticosus   

Generic Group
Cachou   
Roos   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits