braambes en Ananas
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, vermindert stress, Behandeling van dysentary, Behandeling van huidziekten
behandeling van astma, bronchitis behandeling, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling
algemeen Voordelen
spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten, Behandeling van sinusitis, Behandeling van verkoudheid
Skin Voordelen
hydrateert de huid, huidverjonging, huid revitalisatie
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken
Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar
Voorkomt haaruitval
Allergie
allergiesymptomen
Facial spierspanning, Druk in sinus, respiratoire congestie, Loopneus, niezen, Tintelend gevoel in de pols en gezicht
Buikpijn, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, niezen, Zwelling, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling
Bijwerkingen
Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken
Oorzaken gezwollen mond, Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Huiduitslag, braken
recommeded voor
Zwangere vrouw
Ja
Nee
vrouwen die borstvoeding geven
Ja
Nee
Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
9,60 g
99+
13,12 g
37
Vezel
0,00 g
99+
1,40 g
32
Suiker
4,90 g
99+
9,85 g
23
Eiwit
1,40 g
16
0,54 g
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15
11
0,04
24
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
11,00 mcg
26
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg
38
0,08 mg
10
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg
33
0,03 mg
28
Vitamine B3 (niacine)
0,65 mg
20
0,50 mg
30
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,28 mg
18
0,21 mg
29
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,11 mg
13
Vitamine B9 (foliumzuur)
25,00 mcg
9
18,00 mcg
17
Vitamine C (ascorbinezuur)
21,00 mg
36
47,80 mg
17
Vitamine E (Tocopherole)
1,17 mg
8
0,02 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
19,80 mcg
3
0,70 mcg
30
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
118,00 mcg
12
0,00 mcg
36
choline
8,52 mg
9
5,50 mg
23
Dik
0,50 g
18
0,12 g
99+
mineralen
Kalium
162,00 mg
99+
109,00 mg
99+
Ijzer
0,62 mg
20
0,29 mg
36
Natrium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcium
29,00 mg
15
13,00 mg
28
Magnesium
20,00 mg
14
12,00 mg
23
Zink
0,53 mg
5
0,12 mg
21
Fosfor
22,00 mg
23
8,00 mg
40
Mangaan
0,65 mg
6
0,93 mg
4
Koper
0,17 mg
9
0,11 mg
19
Selenium
0,40 mcg
13
0,10 mcg
16
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
94,00 mg
7
17,00 mg
27
Omega 6s
186,00 mg
11
23,00 mg
99+
sterolen
phytosterol
Niet beschikbaar
6,00 mg
13
Water inhoud
88,20 g
19
86,00 g
33
As
0,40 g
33
0,22 g
99+
Calorieën
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
43,00 kcal
30
Niet beschikbaar
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar
50,00 kcal
14
Calorieën in Frozen Form
64,00 kcal
11
50,00 kcal
15
Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal
13
245,00 kcal
31
Calorieën in Canned Form
92,00 kcal
7
52,00 kcal
21
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
38,00 kcal
37
53,00 kcal
27
Calorieën in Jam
250,00 kcal
19
265,00 kcal
13
Calorieën in Pie
Niet beschikbaar
303,00 kcal
17
Kenmerken
Type
BES
BES, Tropisch
Seizoen
Lente, Zomer
Herfst
rassen
Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navajo en Triple Crown en Von
Smooth Cayenne, Abacaxi, Rode Spaanse en koningin
Seedless Variety
Nee
Ja
Kleur
paarsachtig zwart
Geel
Inside Color
Magenta
Geel
Vorm
Ronde
ovaal
structuur
Sappig
Sappig
Smaak
Sappig, Zoet
Sterk, Zoet, Scherp
Oorsprong
Azië, Europa, Noord Amerika, Zuid-Amerika
Centraal Amerika, Zuid-Amerika
groeit op
bomen
Niet beschikbaar
Teelt
Bodemtype
Goed gedraineerde
Klei, zandige leem, Goed gedraineerde
pH van de bodem
5.5-7
5.5-6
Klimaat omstandigheden
Droog, Warm tot heet klimaat
Warm, Zonnig
Feiten
Feiten over
Character length exceed error
Character length exceed error
In Alcoholische Dranken
Wijn
Ja
Ja
Bier
Ja
Ja
spiritualiën
Ja
Ja
cocktails
Ja
Ja
Productie
Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika
Costa Rica
Andere landen
China, Nieuw Zeeland, Servië, Zuid-Afrika
Brazilië, Indië, Filippijnen, Thailand
Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika
de Verenigde Staten van Amerika
Top exporteur
Mexico
Costa Rica
Wetenschappelijke naam
botanische naam
Rubus fruticosus
Ananas comosus
Synoniem
Rubus Millspaughii of peterseliebraam
Ananas sativus
Classificatie
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Liliopsida
subklasse
rosidae
commelinidae
Bestellen
Rosales
Poales
Familie
rosaceae
Bromeliaceae
Geslacht
Rubus
Ananas
species
Rubus fruticosus
A. comosus
Generic Group
Roos
Ananas
