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La mûre et Ananas


Ananas et La mûre


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau  
Traitement de l'asthme, Traitement Bronchite, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique  

Avantages Généraux
Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os, Traitement de la sinusite, Traitement du rhume commun  

Avantages Peau
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains  
Empêche la perte de cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage  
Douleurs abdominales, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Éternuements, Gonflement, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante  

Effets Secondaires
La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur  
Provoque la bouche enflée, Réaction allergique, La diarrhée, La nausée, Démangeaison de la peau, Vomissement  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
No  

Les femmes qui allaitent
Yes  
No  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
9,60 g  
99+
13,12 g  
37

Fibre
0,00 g  
99+
1,40 g  
34

Sucre
4,90 g  
99+
9,85 g  
30

Protéine
1,40 g  
16
0,54 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,15  
11
0,04  
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
11,00 mcg  
28
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
38
0,08 mg  
10

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
28

Vitamine B3 (Niacine)
0,65 mg  
20
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg  
21
0,21 mg  
32

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,11 mg  
13

Vitamine B9 (Acide Folique)
25,00 mcg  
9
18,00 mcg  
17

Vitamine C (Acide Ascorbique)
21,00 mg  
36
47,80 mg  
17

Vitamine E (Tocopherole)
1,17 mg  
10
0,02 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
0,70 mcg  
35

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
118,00 mcg  
14
0,00 mcg  
40

Choline
8,52 mg  
11
5,50 mg  
27

Graisse
0,50 g  
18
0,12 g  
99+

Minéraux
  
  

Potassium
162,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,62 mg  
20
0,29 mg  
36

Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
29,00 mg  
15
13,00 mg  
29

Magnésium
20,00 mg  
14
12,00 mg  
23

Zinc
0,53 mg  
5
0,12 mg  
21

Phosphore
22,00 mg  
23
8,00 mg  
40

Manganèse
0,65 mg  
7
0,93 mg  
4

Cuivre
0,17 mg  
9
0,11 mg  
19

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
94,00 mg  
7
17,00 mg  
29

Oméga 6s
186,00 mg  
11
23,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
23,00 mg  
7
6,00 mg  
23

Teneur en eau
88,20 g  
21
86,00 g  
35

Cendre
0,40 g  
34
0,22 g  
99+

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
43,00 kcal  
38
50,00 kcal  
32

Calories dans les fruits frais sans Peel
43,00 kcal  
36
50,00 kcal  
31

Calories sous forme congelée
64,00 kcal  
21
50,00 kcal  
30

Calories sous forme séchée
325,00 kcal  
18
245,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
92,00 kcal  
12
52,00 kcal  
34

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
38,00 kcal  
39
53,00 kcal  
28

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
265,00 kcal  
13

Calories dans Pie
260,00 kcal  
34
303,00 kcal  
19

Caractéristiques

Type
Berry  
Berry, Tropical  

Saison
Printemps, Été  
L'automne  

Variétés
Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von  
Cayenne lisse, Abacaxi, Rouge espagnole et de la Reine  

Seedless Variété
No  
Yes  

Couleur
Violacé Noir  
Jaune  

Couleur Intérieure
Magenta  
Jaune  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Juteux  
Juteux  

Goût
Juteux, Doux  
Fort, Doux, Tart  

Origine
Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud  
Amérique Centrale, Amérique du Sud  

Pousse sur
Des arbres  
-  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Argile, Loam sableux, Bien drainé  

pH du Sol
5.5-7  
5.5-6  

Conditions Climatiques
Sec, Chaud à très chaud climat  
Chaud, Ensoleillé  

Faits

Faits sur
  • Il y a environ 2000 variétés de mûres à travers le monde.
  • 80-85 degrés est la température idéale pour sa production.
  
  • Un seul ananas prend 3 ans pour atteindre la maturation.
  • L'ananas est pas une pomme, mais est en fait berry.
  • L'ananas est plus doux, si les échelles sont plus.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique  
Costa Rica  

Autres Pays
Chine, Nouvelle Zélande, Serbie, Afrique du Sud  
Brésil, Inde, Philippines, Thaïlande  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Mexique  
Costa Rica  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Rubus Fruticosus  
Ananas comosus  

Synonyme
Rubus Millspaughii ou Rubus Laciniatus  
Ananas sativus  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Commelinidae  

Ordre
Rosales  
Poales  

Famille
Rosaceae  
Bromeliaceae  

Genre
Rubus  
Ananas  

Espèce
Rubus Fruticosus  
A. comosus  

Groupe Générique
Se leva  
Ananas  

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