Ananas vs Moerbei Nutrition
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
13,12 g
37
9,80 g
99+
Vezel
1,40 g
32
1,70 g
29
Suiker
9,85 g
23
8,10 g
35
Eiwit
0,54 g
99+
1,40 g
16
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04
24
0,14
12
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg
32
7,50 mcg
28
Vitamine B1 (thiamine)
0,08 mg
10
0,03 mg
32
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg
28
0,10 mg
9
Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg
30
0,62 mg
23
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,21 mg
29
Niet beschikbaar
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg
13
0,05 mg
36
Vitamine B9 (foliumzuur)
18,00 mcg
17
6,00 mcg
29
Vitamine C (ascorbinezuur)
47,80 mg
17
36,40 mg
22
Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg
99+
0,87 mg
12
Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
7,80 mcg
10
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg
36
136,00 mcg
7
choline
5,50 mg
23
12,30 mg
3
Dik
0,12 g
99+
0,39 g
22
mineralen
Kalium
109,00 mg
99+
194,00 mg
38
Ijzer
0,29 mg
36
1,85 mg
7
Natrium
1,00 mg
20
10,00 mg
10
Calcium
13,00 mg
28
39,00 mg
8
Magnesium
12,00 mg
23
18,00 mg
15
Zink
0,12 mg
21
0,12 mg
21
Fosfor
8,00 mg
40
38,00 mg
11
Mangaan
0,93 mg
4
Niet beschikbaar
Koper
0,11 mg
19
0,06 mg
37
Selenium
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
17,00 mg
27
1,00 mg
37
Omega 6s
23,00 mg
99+
206,00 mg
10
sterolen
phytosterol
6,00 mg
13
Niet beschikbaar
Water inhoud
86,00 g
33
87,68 g
23
As
0,22 g
99+
0,69 g
16
